Wie Iritis vermeiden

Iristis , auch bekannt als irisitis Uveitis ist eine Entzündung des Auges, die durch Autoimmunerkrankungen wie Arthritis, stumpfes Trauma für das Auge oder eine Infektion verursacht werden können. Es kann sehr unangenehm sein und zu Schmerzen oder Empfindlichkeit in die Augen. Iritis behandelt werden können , aber es ist am besten, es gänzlich zu verhindern , indem sie sicher, dass Sie die richtige Ernährung haben und die richtigen Vorkehrungen, um Ihre Augen gesund und sicher zu halten. Anleitung
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Achten Sie darauf, die richtige Ernährung zu haben. Essen Lebensmittel reich an Vitaminen A, C und E von Vorteil für die Gesundheit der Augen . Wenn Sie nicht genug von diesen Nährstoffen zu bekommen, versuchen sie eine tägliche Ergänzung. Ihr Bioladen wird ergänzt , die speziell auf täglich Auge und Vision Gesundheit ausgerichtet.
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Sehen Sie Ihr Augenarzt für eine jährliche Untersuchung , vor allem, wenn Sie bereits über Risikofaktoren , wie rheumatoide Arthritis. Sie können schnell Maßnahmen ergreifen , wenn sie eine Schwellung oder Entzündung bemerkt . Eine einfache Licht scheint in die Augen ist notwendig, um für Iritis aussehen , und da Iritis können bleib Sehverlust führen , ist es wichtig, für die es oft überprüft werden.
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Verwenden Sie geeignete Schutzkleidung , wenn Teilnahme an Sport oder Aktivitäten , die möglicherweise die Augen schädigen könnte . Ein Helm und Schutzbrille sind notwendig, wenn das Spiel mit einer großen Kugel , Unternehmen Heimwerker-Projekte oder , immer wenn Sie Gefahr laufen, in die Augen mit einem Gegenstand getroffen. Gute Sicherheitsausrüstung bedeutet gesündere Augen.
4 Fragen Sie Ihren Augenarzt

über Steroidtropfen, wenn Sie eine Infektion fühlen oder Schwellungen auftreten. Steroid Tropfen kann die Infektion zu töten und zu helfen, Ihre Augen zu stoppen Schwellungen. Regelmäßige Augentropfen , jedoch nichts für den Zustand zu tun , so müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie ein Rezept benötigen.
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Lebensmittel mit hohem Omega -3-und Omega -6-Fettsäuren wählen . Diese gesunden Fette Schwellung in den Augen zu reduzieren , was häufig ein Vorläufer Iritis . Lebensmittel reich an diesen gesunden Fette sind Fisch ( wählen Sie diejenigen mit einem niedrigen Quecksilbergehalt wie Lachs oder Forelle ) , Eier und Olivenöl .