Wie Walk & Wanderung nach der Kataraktoperation

Grauer Star wird Ihre Vision trüben , so dass es schwer zu sehen. Wenn die Trübung beginnt , ernsthaft behindern Ihre Vision , müssen Sie möglicherweise die Kataraktchirurgie . Der Chirurg wird die getrübte Linse zu entfernen und eine neue , künstliche Linse ins Auge , nach der Mayo Clinic. Da die Operation ist in der Regel auf einer stationären Basis und wird für weniger als eine Stunde dauern , ist die Erholungsphase sehr kurz. Sie sollten in der Lage, starten Sie zu Fuß den Tag nach der Operation sein . Anleitung
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Nehmen Sie es einfach auf dem Tag der Operation . Während das Verfahren ist kurz , danach können Sie Ihre Augen verletzen. Anstatt sich auf einem Spaziergang sofort, verbringen den Rest des Tages entspannen , lassen Sie Ihre Augen erholen.

2 Go für leichte Wanderungen in der ersten Woche nach der Operation . Halten Sie sich auf ebenem Boden , anstatt zu Fuß auf einer Steigung . Vermeiden Sie eine anstrengende Wanderung und statt dessen Ziel für einen Spaziergang in der Nachbarschaft.
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Start geht hart Wanderungen nach dem Zeitraum von einer Woche nach der Operation . Sie können jetzt anstrengende körperliche Aktivität und kann sowohl nach oben und unten einem steilen Hang zu wandern.
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Wählen Sie ein Wandergebiet mit viel zu sehen. Ihre Augen werden heilen besser, wenn man auf Objekte, die euch nahe sind , etwa zehn Meter entfernt, und weit von wo Sie zu Fuß zu konzentrieren. Eine Wanderung durch ein Waldgebiet folgt diesen Bedingungen gut .
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gehen für regelmäßige Wanderungen mehrmals pro Woche , um Ihre Vision durch den Heilungsprozess zu verbessern. Nicht nur Wanderungen helfen, Ihre Vision , sondern auch Ihre Gesundheit insgesamt zu verbessern.