3-Cup -Augen-Übungs

Menschen auf ihre Vision verlassen sich mehr als jeder andere Sinn. Mit der Zeit jedoch , die Stärke ihrer Vision beginnt sich zu verschlechtern. Viele Menschen am Ende gehen einfach durch Routine Sehverlust blinden Ende ihres Lebens. Die drei -cup Auge Übung kann Ihnen helfen, Ihre Sehkraft zu verbessern und ein paar zusätzliche Jahre, um Ihre Augen. Die Übung

Diese Übung ist einfach und kann in sehr kurzer Zeit durchgeführt werden. Drucken Sie zunächst eine Kopie des Bildes an RebuildYourVision.com gefunden. (Es wird in Referenzen verknüpft . ) Sie können das Bild auch auf dem Computerbildschirm zu verwenden , oder machen Sie Ihre eigene Version . Holen Sie sich einen Bleistift ; Sie können einen Stift zu verwenden. Setzen Sie sich in einen Stuhl etwa 1 bis 2 Meter entfernt von dem Bild. Sie können entweder hängen Sie es an einer Wand oder nutzen Sie es auf Ihrem Computer-Bildschirm. Wenn Sie nicht ganz sehen kann das Bild ganz klar , das ist OK. So stellen Sie sicher, dass Sie zumindest machen es aus. Halten Sie den Bleistift senkrecht zwischen den beiden Kreisen im Bild. Halten Sie die Spitze der Bleistift mit der Spitze der Kreise . Konzentrieren Sie Ihre Augen auf den Bleistift. Langsam bringen den Bleistift zu Gesicht , die sich auf ihn den ganzen Weg . Da der Stift kommt näher , werden die beiden Kreise beginnen, wie drei Kreise zu suchen. Sobald die Kreise scheinen die gleiche Größe und Form haben, nicht mehr bewegen den Bleistift . Ändern Sie Ihren Fokus von der Bleistift zum Mittelkreis . Wenn Sie nicht sofort gelingt, nicht frustriert . Sie wird es irgendwann zu bekommen. Bleiben Sie konzentrierte sich auf den Mittelkreis , und bewegen Sie Ihren Bleistift von sich weg und näher an das Bild . Schließlich wird die Kreise dreidimensionalen angezeigt. Sie sollten das Bild starrte in eine Tasse zu ähneln.
Wie tut diese Übung Hilfe ?

Diese Übung trägt zur Verbesserung Ihrer Konzentration und schult die Augen , auf verschiedenen konzentrieren Objekte zu verschiedenen Zeiten. Fokusverlust ist ein übliches Problem mit den Augen. Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit sind Augenprobleme , bei denen das Auge nicht gut konzentrieren sich auf Objekte in einer weit oder in der Nähe erreichbar. Diese Übung kann helfen, trainieren Sie Ihren Augen mehr ganz auf Objekte zu fokussieren und kann helfen, die Augen zu stärken.