Wie Glaukom zu vermeiden

Zu wissen, dass Sie ein Risiko für Glaukom sind die zweithäufigste Ursache für Erblindung , kann beängstigend sein, aber der Zustand ist vermeidbar. Glaukom hat mehrere Ursachen und tritt auf, wenn der optische Nerv verletzt , meist durch abnorm hohen Augendruck . Symptome von Glaukom kann so allmählich, dass es häufig nicht diagnostiziert , bis die Krankheit in fortgeschrittenen Stadien können. Diese langsame Fortschritte macht es notwendig zu wissen, wie Glaukom vor der Zeit für eine gute Gesundheit der Augen zu vermeiden. Anleitung
Vermeidung Glaukom
1

Holen Sie sich regelmäßige Augenuntersuchungen . Dies ist der beste Schritt , die Sie ergreifen können, um Glaukom zu vermeiden. Wenn Sie im Alter von 18 und 60 Jahren sind, sollten Sie eine vollständige Augenuntersuchung haben jedes zweite Jahr . Bei den über 60 oder in der Hochrisiko- Kategorie werden komplette Augenprüfungen jedes Jahr benötigt , nach der Mayo Clinic. Für Afro-Amerikaner sollten jährlich Augenuntersuchungen im Alter von 30 durch erhöhte Risiko zu starten.
2

sofort behandeln erhöhten Augendruck . Sobald erhöhten Augendruck diagnostiziert wird, sagt der Mayo Clinic, mit Druckminder Tropfen wird den Druck von bis zu einem Durchschnitt von 22 Prozent fast sofort zu reduzieren.
3

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht erhöht die Insulinresistenz , die wiederum hat zu einem Anstieg des Augeninnendrucks gezeigt. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts kann die Insulinresistenzvermindern und zusammen mit ihm , Augendruck , nach der Mayo Clinic.
4

Pflegen Sie ein gesundes Blutdruck. Bluthochdruck auf einen Druckanstieg in den Augen in Verbindung gebracht worden . Blutdrucksenkung senkt auch den Augendruck , die Verringerung der Gefahr von Glaukom.
5

Schützen Sie Ihre Augen . Schädigung des Auges ist eine führende Ursache von Glaukom. Augenschutz tragen , wenn Sie in Gefahr, in die Augen, wie bei der Verwendung von Elektrowerkzeugen oder Schweißen getroffen sind .