Pflanzliche Heilmittel haben sich zu einem bevorzugten Heilmittel für verschiedene Krankheiten, die mit einem geringeren Risiko von Nebenwirkungen sein. Trockene Augen rechtfertigen die richtige Ernährung , die im Wesentlichen aus Kräutern und anderen natürlichen Quellen für eine gesunde Ernährung abgeleitet ist. Die Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel und Heilmittel bietet eine kostengünstige und weniger riskante Art der Behandlung für trockene Augen.
Symptome
Die häufigsten Symptome der trockenen Augen brennen und juckende Empfindungen , Empfindlichkeit , um Reizungen durch Rauch , Licht oder Wind, Reißen und Ermüdung der Augen verursacht . Die am meisten störende Symptom für trockene Augen ist verschwommenes Sehen , die in der Regel verschlechtert sich am Ende des Tages.
Essentiellen Vitaminen und Mineralien
Vitamin A ist in Grund reißen die Produktion in den Augen. Vitamin A ist bekannt, gesunden epithelialen Geweben auf der Oberfläche der Augen fördern und seine Abwesenheit in den Körper kann zur Erblindung führen . Grün, dunkel, Blattgemüse sind reich an Vitamin A.
Kalium ist ein Mineral, das in Patienten mit trockenem Auge sehr niedrig ist. Essen Obst und Gemüse können dazu beitragen, den Kaliumspiegel im Körper, die Symptome des trockenen Auges verhindern kann .
Essentielle Fettsäuren sind für die Produktion von Tränen in den Augen erforderlich. Erhöhte Zufuhr von Fettsäuren verbessern die Tränenproduktion .
Leinsamen
Leinsamen sind die reichste Quelle von Omega- 3-Fettsäuren. Ein Zuschlag von 1.000 mg Leinsamen-Öl zweimal am Tag bieten könnte erhebliche Erleichterung. Diese Form der natürliche Ergänzung, ist eine gute Alternative zu synthetischen Medikamenten Auge um trockene Augen zu beseitigen.
Kerzenöl
Einnahme von 1000 mg bis 1500 mg Nachtkerzenöl kann ausreichen, bei der Unterstützung der natürlichen Produktion von Tränenkomponenten . Es ist reich an Fettsäuren, die bei der Beschleunigung der Tränenproduktion helfen können.
Wasser
Dehydratation kann auch eine Gefahr von trockenen Augen darstellen. Hydrating selbst mit Wasser wird zur Wiederherstellung der körpereigenen Homöostase , die helfen können verhindern, dass die häufigsten Symptome der trockenen Augen .
Heidelbeere Tee
Heidelbeere Tee bietet eine natürliche Quelle für die Linderung von Symptome des trockenen Auges . Kräutertee liefert das Auge mit Sauerstoff , die in der natürlichen Feuchtigkeit der Augenzellen unterstützt. Es hilft auch, beleben die Optik Drüsen.
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