Die Wirkung von Lutein für die Augen

Lutein ist ein Teil einer Gruppe namens Verbindung Xanthophylle , die Beta-Carotin -bezogenen cartinoids sind . Lutein ist reichlich in das Auge gefunden und wird in den Ergänzungen für die Gesundheit der Augen gemacht. Das Lutein Information Bureau legt nahe, dass diese natürliche Antioxidans spielt eine kritische Rolle in der Augengesundheit . Eye- dentification

Lutein , reichlich in Obst und Gemüse gefunden werden, ist im ganzen Körper vorhanden, aber besonders reichlich in den Augen . Lutein ist in der Linse des Auges und in der Netzhaut , insbesondere in der Makula , die für die visuelle Schärfe und Genauigkeit verantwortlich ist .
Quellen

Lutein gefunden in dunklen, können grüne Blattgemüse, gelben und orangefarbenen Früchten und Gemüse oder Eier, und auch als Ergänzung für die Augengesundheit zu verbessern und zu verhindern, Augenerkrankungen getroffen werden . Lutein Ergänzungsmittel werden häufig von älteren Menschen oder Menschen mit einer Geschichte von Augenerkrankungen getroffen .
Free Radical Schutz

Lutein ist ein Antioxidans angesehen , weil es hilft zu schützen die Augen vor freien Radikalen, die Umwelteinflüsse ( UV-Strahlen nämlich der Sonne ) sind , die Schäden verursachen . Ausreichende Lutein in Makula des Auges wirkt wie "natürliche" Schutzbrille von Filtern schädliches Blaulicht und UV-Licht.
Erhöhte Makulapigmentdichte

Lutein erhöht Makulapigmentdichte( eine Schicht von Schutzgewebe über der Makula ) , die nicht nur verstärkt die Augenschutzfähigkeitstärkt , aber lebenswichtige Strukturen des Auges , wodurch Augenkrankheiten (insbesondere Makuladegeneration ) und Sehverlust durch Beschädigung und Alterung der Netzhaut hervorgerufen wird .

verringerten Risiko für Katarakte

Grauer Star ist eine häufige Erkrankung des alternden Auges , gekennzeichnet durch eine Trübung der natürlichen Augenlinse , die verminderte Sicht verursacht. Lutein hilft stärken und schützen die Zellen der Linse , daher verhindert Katarakte.
Supplement Side Effects

Laut der Website www.clinicaltrials.gov kann Lutein Ergänzungen sein sicher aufgenommen, mit der Möglichkeit, nur geringfügige Nebenwirkungen wie Schwierigkeiten beim Schlucken der Tabletten und Kopfschmerzen.