Wie die Augen von einem Computer schützen

Computer -Bildschirme können seltsame Dinge , um Ihre Augen zu tun. Mit dem Computer kann die Belastung der Augen verursachen Symptome wie " Farbsäume ", " Nachbilder " Neuausrichtung und Schwierigkeiten , nach MayoClinic.com , die auch aufgelistet wässrig, trocken , wund, müde , Juckreiz, brennende Augen oder Sehstörungen als Symptome von Überanstrengung der Augen . MayoClinic.com Etiketten dieser Art von Überanstrengung der Augen als " Computer Vision Syndrom " und gibt Tipps, wie man es verhindern . Anleitung
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für blend Prüfen Sie Ihren Computer -Bildschirm. Schalten Sie den Monitor aus, und suchen Sie nach Blendung oder Reflexionen. Stellen eklatante Objekte hinter Ihnen , wie Lampen ( verschieben Sie sie oder schalten Sie sie ab ) , reflektierende Spiegel ( verschieben ) oder Fenster ( Schließen Sie die Vorhänge oder Jalousien ) . Stauben Sie den Bildschirm , um die Blendung zu reduzieren.
2

Erhöhen oder senken Sie Ihren Computer-Bildschirm. Stellen Sie sicher, dass die Spitze ist auf Augenhöhe , so dass Sie sich an Ihre Bildschirmaktivitäten suchen.
3

Halten Sie Ihre Tastatur vor Ihrem Monitor. Dies verhindert, dass auf Ihren Bildschirm von einem Augenwinkelermüdend
4

Abstand halten - . Etwa 20 bis 28 Zoll oder Armlänge --- von Ihrem Computer -Bildschirm. Wenn nötig , erhöhen Sie die Schriftgröße Ihres Computers , um den Abstand aufzuholen.