Wie für Blepharitis Detox

Blepharitis ist eine Entzündung des Augenlids . Nach der Mayo Clinic viele Bedingungen , einschließlich bakterieller Infektionen, Allergien und Rosacea, kann diese Störung verursachen. Mit Blepharitis die Talgdrüsen in der Nähe der Wimpern Fehlfunktion. Als Ergebnis können die Deckel sind juckende , gereizte und unbequem. Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Körper zu entgiften , aber die meisten Experten vermuten, dabei ein wenig entgiftende jeden Tag, um Ihnen Gesundheit in guter Form zu halten. Anleitung
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Trinken Sie viel Wasser jeden Tag. Nach Angaben der American Dietetic Association, muss eine Person mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag. Das Wasser hilft spülen Giftstoffe , Gifte und Schadstoffe , die die Augenlidentzündungverursachen können. Trinkwasser hilft auch aus, um alle Bereiche des Körpers .
2

Essen Sie Obst oder Gemüse pro Tag. Nach der Mayo Clinic muss eine Person mindestens 20 bis 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag essen . Fiber hilft dem Körper, Fäkalien durch Zugabe von der Masse, um die Stühle zu beseitigen. Die Reinigung des Dickdarms ist ein Weg , um zu reinigen , die gesamte Körper. Wenn die Abfälle nicht aus dem Darm entfernt werden, geht der Körper um diese toxischen Stoffe, die blepharititis beitragen halten . Obst und Gemüse enthalten auch Nährstoffe, die Bekämpfung von Bakterien und allergischen Reaktionen helfen.
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Übung regelmäßig . Haben mindestens 20 Minuten Ausdauertraining dreimal pro Woche . Übung verbrennt Fett und das ist, wo die meisten Giftstoffe gespeichert sind. Die Mayo Clinic berichtet auch, dass Bewegung regt die Darmtätigkeit an , die zu häufigeren Darmbewegungen , die sich reinigen den Darm führt . Da Blepharitis ist eine chronische Erkrankung ist es wichtig, die Menge der Giftstoffe und Abfälle in den Körper in einem vertretbaren Rahmen zu halten.