Wie Sinus Taschen unter den Augen verkleinern

Sinus Probleme plagen 37 Millionen Menschen, nach WebMD . Quellen und Schrumpfen der Blutgefäße in den Nebenhöhlen kann zu Kopfschmerzen , Druck, juckende Augen und Schwellungen oder Taschen unter den Augen führen . Folklore empfiehlt kalten Teebeutel, Gurkenscheiben , oder die Rückseite eines Löffels . Diese Mittel wird alle geben eine vorübergehende Erleichterung für Sinus Säcke unter den Augen. Aber letztlich , Erleichterung zu finden für den Zustand der Nasennebenhöhlen wird Ihnen mehr Energie und ein gesünderes Aussehen. Was Sie brauchen
Extra Kissen
Waschlappen
Gel -gefüllte Augenkompresse
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1

Schlaf auf einem extra Kissen um den Kopf zu heben . Die Schwerkraft wird dazu beitragen, entleeren Sie die Nasengänge , die zu weniger Flüssigkeitsansammlung führt .

2 Legen Sie eine kalte Kompresse , nicht Eis, auf Ihre Augen. Ein kalter Waschlappen wird funktionieren . Lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten. Es gibt auch viele Gel gefüllten Packungen , die für die Augenpartie hergestellt werden. Diese werden länger kalt als Ihre Waschlappen bleiben und sind sehr praktisch zu bedienen. Der kalte Kompresse wird die Blutgefäße verengen , so dass die dunklen Taschen sind weniger bemerkbar.
3 Ein Routine-Übung kann sich positiv auf Ihre Sinus Gesundheit.

joggen oder spazieren in den Morgen. Übung steigert die Durchblutung . Dies wird helfen, abtropfen lassen die Blutgefäße im und um die Nasengänge. Wenn Ihre Tränensäcke sind mehr bemerkbar in der Früh auf, integrieren Sie in Ihre Routine-Übung am Morgen.
4

Aufhören zu rauchen , wenn Sie derzeit ein Raucher . Rauchen wirkt sich der Kreislauf , der die Blutgefäße im ganzen Körper führt zu ineffektiv zu arbeiten.