Eye Übungen für Jagdflieger

Augen Übungen mit dem Ziel der Verbesserung der bloßen Vision gibt es schon seit mindestens dem 19. Jahrhundert , seitdem mit neuen "Methoden" erscheinen regelmäßig. Während diese Übungen haben breite populären Reiz , mit ihren Versprechungen von negiert die Notwendigkeit für Brillen ohne korrigierende Eingriffe hatten , sind sie oft speziell an Menschen, deren visuelle Probleme debar sie von einem gewünschten Karriereweg vermarktet. Das schließt militärische Luftfahrt , in der perfekte Sicht erforderlich sein. Die tatsächliche Wirksamkeit vieler dieser Übungen ist wissenschaftlich jedoch fraglich . Die Bates-Methode und Derivate

Im Jahr 1920 begann William Bates Herstellung Literatur, die argumentiert, dass Mängel in der Vision wurden von Ermüdung und Belastung in den Muskeln für die Bewegung des Auges und der Expansion und Kontraktion der zuständige verursacht Objektiv. Er plädierte für verschiedene Techniken der Entspannung der Augen , Visualisierung und Bewegung des Auges , um Probleme mit den Muskeln zu beheben. Es gibt zahlreiche ähnliche Methoden zur Verfügung , meist befürworten eine Form von "eye -Training " mit Fokussierung auf nahe und ferne Objekte , nach einem bewegten Objekt und Belichtung totaler Dunkelheit , um das Auge zu entspannen. Anekdotische Ansprüche sind oft aus , um die vollständige Wiederherstellung normaler Sehkraft nach einem oder zwei Monaten der Abschluss der Übungen regelmäßig gemacht .
Evidenz für Wirksamkeit der Bates-Methode und Derivate

Es ist einen deutlichen Mangel an klinisch erwiesen Beweise , um die Ansprüche von Befürwortern dieser Ansätze gemacht zu unterstützen. Bestimmte Unternehmen, die diese Art von "Methoden" , um Piloten oder potenzielle Piloten fanden sich angeklagt der falsche Werbung . Versprechen Kurzsichtigkeit durch Ausübung des betreffenden Muskel zu heilen scheinen, stehen im Widerspruch zu wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Bedingungen werden durch die Verformung des Augapfels und der Linse verursacht . Kein Betrag der Muskelarbeit werden solche Probleme zu beheben. Einige Bedingungen unabhängig von der Verformung des Augapfels , kann jedoch durch Augenübungen
Konvergenz Insuffizienz

Wenn sich auf einen Gegenstand , insbesondere behandelt werden. es in der Nähe von entfernten nähert , müssen die Augen nach innen zu wenden und an der gleichen Stelle gerichtet werden. Die Menschen leiden an Konvergenz Insuffizienz finden, dass ihre Augen sind nicht angemessen nach innen zu wenden oder dies nicht tun gleichermaßen . Dies führt zu Doppel-oder Sehstörungen in einem Ausmaß , dass eine Person von der Ausbildung auszuschließen oder die Arbeit als Kampfpilot wäre .
Übungen zur Konvergenz Insuffizienz Reduzieren

Der Leidende hält ein Bleistift auf Armeslänge und konzentriert sich auf sie. Halten Sie den Fokus auf den Bleistift , es wird langsam nach innen zwischen die Augen auf den Punkt gebracht , kurz bevor der Leid Vision beginnt zu verschwimmen . An dieser Stelle sollte der Betroffene ihren Fokus für 10 Sekunden gedrückt halten und dann wiederholen Sie die Übung 10 mal. Diese Regelung sollte zwei-bis viermal täglich verfolgt werden , bis der Patient ist in der Lage , um bequem auf etwas innerhalb von drei Zentimeter vom Gesicht. Praxis sollte beibehalten werden , obwohl nur einmal täglich oder zwei Tage. Zurück zu den kräftigeren Regime , wenn Probleme zurück.
Entlastung Auge Belastung

Obwohl ähnlich wie die Bates-Methode Übungen scheinen nicht mit langjährigen Probleme mit Seh- Hilfe , können sie Empfindungen von Müdigkeit in den Augen der Piloten zu entlasten. Auf langen Missionen können Piloten Augenmuskelbelastungdurch ständige Konzentration auf einen Punkt in einem bestimmten Abstand zu erleben. Dies kann durch Wechseln des Fokus zwischen nahen und fernen Objekten und Drehen der Augen auf Objekte an den äußersten Rändern der Vision konzentrieren erlebt werden. Schließlich , obwohl es nicht empfohlen beim Fliegen , die Belastung der Augen kann durch Platzieren Sie die Handflächen über die Augen und so die Vision, in der Dunkelheit ruhen wieder erlebt werden. Lassen Sie sich von der Farbe oder Muster wie dieses Licht durch natürliche Feuern der Neuronen visuelle alarmiert werden .