aus einem Brett Besorgen Sie sich eine komplette Augenuntersuchung -zertifizierte Augenarzt , um auszuschließen, Augenprobleme , die nur mit Korrekturlinsen oder Augenoperation repariert werden können. Fragen Sie Ihren Augenarzt oder Optiker eine lizenzierte , um eine effektive Vision -Therapie-Programm empfehlen, wenn Sie mit der Konvergenz Insuffizienz oder faul Auge diagnostiziert wurde oder wenn Sie Doppelbilder zu erleben.
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Ihre Augen Übung , um Sehstörungen zu verbessern oder Doppelbilder durch die Konvergenz Insuffizienz . Halten Sie einen Bleistift oder eine Visitenkarte auf Armeslänge und Höhe mit den Augen. Konzentrieren Sie sich auf die kleinen Buchstaben auf der Seite der Bleistift oder ein Wort auf der Visitenkarte gedruckt. Bringen Sie den Bleistift oder die Karte in Richtung Ihrer Augen unter Beibehaltung Ihren Fokus auf die Buchstaben. Stoppen Sie, wenn Doppelbilder auftreten . Wiederholen Sie die Übung jeden Tag für 15 Minuten pro Tag.
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Verwenden Sie einen Computer-Vision- Therapie -Programm auf Ihrem Computer zu Hause. Führen Sie die Übungen Auge und Fokussierung der Praxis mit Hilfe der Computer-Software , wie von Ihrem Optiker oder Augenarzt gerichtet . Drucken Sie Ihre Ergebnisse und bringen sie zu Ihrem Augenarzt bei Ihrem nächsten Termin.
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