Wie kann man bei einer Essstörung Hilfe bekommen?

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie glauben, an einer Essstörung zu leiden, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Ihr Arzt kann Ihre Symptome beurteilen und Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

2. Finden Sie einen Therapeuten. Essstörungen gehen häufig mit psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und Zwangsstörungen einher. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, diese Probleme anzugehen und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.

3. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Selbsthilfegruppen können Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung bieten, in der Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten können, die mit Essstörungen zu kämpfen haben.

4. Holen Sie sich eine Ernährungsberatung. Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen, der Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.

5. Suchen Sie ärztliche Behandlung auf. In manchen Fällen können Essstörungen zu schwerwiegenden medizinischen Problemen wie Herzproblemen, Nierenversagen und Osteoporose führen. Wenn bei Ihnen eine dieser Komplikationen auftritt, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden oder eine andere medizinische Behandlung erhalten.

6. Seien Sie geduldig. Essstörungen sind komplex und schwer zu behandeln. Es kann Zeit und Mühe kosten, sich zu erholen. Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung ist jedoch eine vollständige Genesung möglich.

Hier sind einige zusätzliche Ressourcen, die Hilfe und Unterstützung bei Essstörungen bieten können:

- National Eating Disorders Association (NEDA): 1-800-931-2237

- The Binge Eating Disorder Association (BEDA): 1-888-BEDA-NEDA (233-2633)

- Overeaters Anonymous (OA): 1-800-633-1669

- National Association of Anorexia nervosa and Associated Disorders (ANAD): 1-847-831-3438

- Die Allianz zur Aufklärung über Essstörungen: 1-888-931-2237