Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung, dass Essen vor dem Schwimmen gefährlich sei. Tatsächlich haben einige Studien sogar gezeigt, dass der Verzehr eines leichten Snacks vor dem Schwimmen die Leistung verbessern kann. Es ist jedoch wichtig, auf Ihren Körper zu hören und zu vermeiden, zu viel zu essen oder zu kurz vor dem Schwimmen zu essen, da dies zu Unwohlsein oder Verdauungsstörungen führen kann.
