Stattdessen empfiehlt es sich, in dieser Zeit eine milde, leicht verdauliche Kost zu sich zu nehmen. Dazu gehören Lebensmittel wie:
- Weiches, gekochtes Obst und Gemüse
- Joghurt
- Bananen
- Haferflocken
- Apfelmus
- Reis
- Nudeln
Darüber hinaus ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, darunter Wasser, klare Brühen und Elektrolytgetränke, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und die Reaktion des Immunsystems auf die Infektion zu unterstützen. Auch der Verzicht auf Alkohol und Koffein wird empfohlen. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Ihrer Ernährung während einer Windpockenerkrankung haben, wenden Sie sich für eine individuelle Beratung an einen Arzt.
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