Wie werden Sie den üblen Geschmack im Mund nach einer Krankheit los?

Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen können, den üblen Geschmack in Ihrem Mund nach einer Krankheit loszuwerden:

1. Trinken Sie viel Flüssigkeit:Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, Giftstoffe und Bakterien aus Ihrem Körper auszuspülen, die zum schlechten Geschmack in Ihrem Mund beitragen können. Wasser, Elektrolytgetränke und klare Suppen sind gute Optionen.

2. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser aus:Salzwasser kann helfen, Bakterien abzutöten und Entzündungen im Mund zu reduzieren. Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser und spülen Sie Ihren Mund 30 Sekunden lang damit aus, spucken Sie es dann aus. Schlucken Sie die Salzwasserlösung nicht.

3. Lutschen Sie an einem Stück Bonbon oder einer Lutschtablette:Dies kann dabei helfen, die Speichelproduktion anzuregen, die Bakterien wegspülen und Ihre Geschmacksknospen verbessern kann. Vermeiden Sie zuckerhaltige Bonbons und Lutschtabletten, da diese zur Dehydrierung beitragen und den schlechten Geschmack verschlimmern können.

4. Ernähren Sie sich mild:Eine milde Ernährung kann helfen, Reizungen und Entzündungen im Mund- und Rachenraum zu reduzieren. Bleiben Sie bei einfachen Lebensmitteln wie Reis, Toast und Bananen, bis der schlechte Geschmack verschwindet.

5. Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol:Rauchen und Alkoholkonsum können Mund und Rachen reizen und den schlechten Geschmack verschlimmern.

6. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene:Regelmäßiges Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und das Schaben der Zunge können dabei helfen, Bakterien zu entfernen und Ihre Mundgesundheit zu verbessern.

7. Verwenden Sie einen Zungenschaber:Ein Zungenschaber kann dabei helfen, Bakterien und Ablagerungen von der Oberfläche Ihrer Zunge zu entfernen, die zum schlechten Geschmack in Ihrem Mund beitragen können.

8. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der schlechte Geschmack anhält:Wenn sich der schlechte Geschmack in Ihrem Mund nach ein paar Tagen nicht bessert, suchen Sie einen Arzt auf, um eventuelle Grunderkrankungen auszuschließen.