Darf man nach einer Lebensmittelvergiftung Eier essen?

Während Sie sich von einer Lebensmittelvergiftung erholen, ist es wichtig, eine milde Diät einzuhalten, um die Heilung Ihres Magens zu unterstützen. Dies bedeutet, dass Sie scharfe, saure oder fett-, ballaststoff- oder milchreiche Lebensmittel meiden. Eier gelten im Allgemeinen als mildes Lebensmittel und können daher nach einer Lebensmittelvergiftung sicher verzehrt werden, wenn Sie sie gut vertragen. Es ist jedoch wichtig, auf Ihren Körper zu hören und alle Lebensmittel zu meiden, die Ihnen Unbehagen bereiten. Wenn bei Ihnen immer noch Symptome einer Lebensmittelvergiftung wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall auftreten, vermeiden Sie am besten den Verzehr von Eiern, bis es Ihnen besser geht.

Hier sind einige andere milde Lebensmittel, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten, während Sie sich von einer Lebensmittelvergiftung erholen:

- Reis

- Toast

- Cracker

- Bananen

- Apfelmus

- Haferflocken

- Joghurt

- Gegrilltes Hähnchen

- Gebackener Fisch

Es ist außerdem wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um während der Genesungszeit von einer Lebensmittelvergiftung hydriert zu bleiben. Wasser, Brühe und Sportgetränke sind eine gute Wahl. Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, da diese Ihren Magen reizen können.

Wenn sich Ihre Symptome einer Lebensmittelvergiftung nach einigen Tagen nicht bessern oder wenn neue Symptome wie Fieber oder blutiger Durchfall auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.