Warum habe ich nach dem Essen Schluckauf?

Es gibt einige Gründe, warum Sie nach dem Essen Schluckauf bekommen können.

- Zu schnelles Essen. Wenn Sie zu schnell essen, schlucken Sie mehr Luft mit der Nahrung. Dies kann zu Krämpfen des Zwerchfells und damit zu Schluckauf führen.

- Kohlensäurehaltige Getränke trinken. Die Blasen in kohlensäurehaltigen Getränken können auch zu Krämpfen des Zwerchfells führen.

- Essen Sie scharfes Essen. Scharfe Speisen können Ihren Magen reizen und zu Zwerchfellkrämpfen führen.

- Rauchen. Rauchen kann auch Ihren Magen reizen und zu Krämpfen Ihres Zwerchfells führen.

- Andere Erkrankungen. Einige Erkrankungen wie die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und die Hiatushernie können ebenfalls Schluckauf verursachen.

Wenn Sie nach dem Essen Schluckauf bekommen, können Sie einige Dinge tun, um ihn loszuwerden:

- Halten Sie den Atem an. Das Anhalten des Atems für ein paar Sekunden kann helfen, Ihr Zwerchfell zu entspannen und den Schluckauf zu stoppen.

- Atmen Sie in eine Papiertüte. Das Einatmen einer Papiertüte kann dazu beitragen, den Kohlendioxidspiegel in Ihrem Blut zu erhöhen, was dazu beitragen kann, den Schluckauf zu stoppen.

- Mit kaltem Wasser gurgeln. Das Gurgeln mit kaltem Wasser kann dabei helfen, den Vagusnerv zu stimulieren und so den Schluckauf zu stoppen.

- Iss einen Löffel Zucker. Das Essen eines Löffels Zucker kann helfen, den Vagusnerv zu stimulieren und den Schluckauf zu stoppen.