Wie lange kann man ohne Essen auskommen und was bewirkt das?

Wie lange eine Person ohne Essen auskommen kann, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter ihrem allgemeinen Gesundheitszustand, ihrem Aktivitätsniveau und ihren Körperfettreserven. Im Allgemeinen kann ein gesunder Erwachsener etwa drei Wochen ohne Nahrung überleben, manche Menschen können jedoch auch länger auskommen. Allerdings beginnt der Körper bereits nach wenigen Tagen, Muskelgewebe zur Energiegewinnung abzubauen, was zu einer Reihe gesundheitlicher Probleme führen kann, darunter Schwäche, Müdigkeit und eine Beeinträchtigung der Immunfunktion.

Was passiert, wenn eine Person zu lange nichts isst?

Wenn eine Person zu lange auf Essen verzichtet, wird sie mit der Zeit eine Reihe von gesundheitlichen Problemen bekommen, darunter:

* Hunger: Dies ist die schwerste Form der Mangelernährung und tritt auf, wenn der Körper alle gespeicherten Energiereserven aufgebraucht hat. Hungern kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, darunter:

* Gewichtsverlust

* Schwäche

* Ermüdung

* Beeinträchtigte Immunfunktion

* Organversagen

* Tod

* Ketose: Dies ist ein Stoffwechselzustand, der auftritt, wenn der Körper beginnt, Fett zur Energiegewinnung abzubauen. Ketose kann zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen, darunter:

* Mundgeruch

* Ermüdung

* Kopfschmerzen

* Brechreiz

* Erbrechen

* Elektrolyt-Ungleichgewichte: Diese treten auf, wenn der Elektrolytspiegel im Körper zu niedrig wird. Elektrolytungleichgewichte können zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, darunter:

* Muskelkrämpfe

* Herzrhythmusstörungen

* Anfälle

* Tod

Es ist wichtig zu beachten, dass es gefährlich sein kann, auch nur für kurze Zeit auf Nahrung zu verzichten, und dass dies nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen sollte.