Wie Emotional Überessen Diagnose

Emotional Überessen ist eine Erkrankung , die über Ihr Leben zu nehmen und zu schweren Gesundheitsproblemen . Diagnose Überessen und beenden den Zyklus , um Ihre Gesundheit zu verbessern. Anleitung
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die richtigen Fragen stellen , um zu beurteilen , ob Sie eine emotionale Fresser sind . Haben Sie mehr als essen , wenn betont , einsam , unglücklich, gelangweilt oder das Gefühl, nicht ausreichend ? Kurz gesagt, Sie Lebensmittel verwenden, um sich vom Leben abzulenken ?
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Suchen Sie nach Zyklen in über-Essen und Schlankheitswahn . Emotional Überessen tritt auf, wenn Essen wird zu einem Mittel , um Ihr Leben zu regeln. Wenn Sie ein Muster in Ihre Stimmungen und Ihre Ernährung und Diäten Zyklen sehen können, können Sie die Auslöser Ihrer Überernährung zu lokalisieren.
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Suche nach Mustern von Depressionen und schlechte Essgewohnheiten . Suchen Sie nach einem Link auf die Stimmung und emotionale Überessen . Beachten Sie, jede schnelle Essen , Essen große Mengen von Lebensmitteln in einer Sitzung , versteckt Essen von anderen und essen, bis Sie ein unangenehmes Zustand zu erreichen. Dies alles sind Symptome der emotionalen Überessen.
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Studieren Sie Ihre Gemütszustand , wenn eine Binge-Eating- Zwang Hits. Haben Sie Schuldgefühle , Angst, Depression oder Verlust der Kontrolle über sich? Emotional Überessen normalerweise auftritt, wenn eine Person aus der Kontrolle fühlt und die Zyklen von Essattacken und dann restriktive Diät zu einem Mittel für die Wiedererlangung der Kontrolle .
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Notieren Sie sich alle Symptome der Krankheit. Wenn Anzeichen von übermäßigem Essen werden zu einem emotionalen Zustand verbunden sind, suchen Sie professionelle Hilfe. Um emotionale Überessen zu diagnostizieren , hilft es, eine professionelle Meinung zu bekommen.