Wie Essstörungen mit natürlichen Mitteln behandeln

Essstörungen sind ernsthafte Probleme, die die Hilfe eines professionellen erfordern und sollte nicht von jedermann auf eigene Faust behandelt werden. Weil sie psychische Probleme , sondern als körperliche Krankheiten sind , benötigen sie Verhaltensmodifikation , um überwunden werden. Dennoch können diejenigen, die auf dem Weg zu immer besser sind sicherlich ihre Chancen zu verbessern , indem Sie in natürliche Heilmittel zu helfen, sie vorwärts zu schieben. Anleitung
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Betrachten Kräutertee. Ayurveda-Medizin empfiehlt brauen bestimmte Kräuter und sie regelmäßig zu trinken , um mit emotionalen Problemen , eine der wichtigsten Ursachen von Essstörungen umzugehen. Kamille , Echinacea, Beinwell und Johanniskraut sind die wirksamsten Kräuter für Stress, obwohl andere wirksam sein können - vor allem, wenn sie kombiniert
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Punsch den Geschmack der Speisen. . Da gewürzte Speisen sind schwieriger zu mehr verbrauchen , empfehlen Ärzte Natur Zugabe Gewürze wie Cayennepfeffer , Kreuzkümmel , Chili und Curry zu Lebensmitteln täglich gegessen. Dies kann helfen, übermäßiges Essen ( mit Bulimie assoziiert) zu verhindern und wiederum halten den Stoffwechsel arbeitet auf einem viel höheren Tempo.
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Versuchen Sie Yoga oder Massage. Beide sind wirksam bei der Reduzierung von Stress und Ausgleich der Energie der Körper und Geist. Meditation und Atemübungen sind ebenfalls hilfreich. Nicht nur, dass diese Methoden helfen, befassen sich mit allgemeinen Not, sondern auch den Geist zu beschäftigen , weg von der Besessenheit von Lebensmitteln.
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Versuchen Sie, ein Appetitanreger . Menschen , die an Magersucht leiden, schließlich verlieren die Lust zu essen , dass sie zu den Mahlzeiten komplett überspringen . Einige Naturheilmittel eignen sich besonders gut für diese, wie Kümmel , Thymian, Meerrettich und Engelwurz . Beide können alleine gegessen oder Salaten oder Suppen hinzugefügt werden. Andere Kräuter als Tee konsumiert oder als ätherische Öle gekauft und verwendet, um die Tempel oder Brust massieren . Dazu gehören Myrrhe , Kamille, Schafgarbe und Lavendel.
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Versuchen Ingwer und Knoblauch , um den Appetit zu steigern und reinigen das Verdauungssystem. Kochen einfach ein paar Gewürznelken oder ein Medium root auf dem Wasser, abkühlen lassen und zu trinken als Tee einmal täglich , am besten morgens .