Zwölf Schritte von Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous ist ein 12 -Schritte-Programm zur Unterstützung und Behandlung von Menschen, die als Folge der Esssucht zu viel essen. Das Programm basiert auf ähnlichen Grundsätzen wie Alchoholics Anonymous und Narcotics Anonymous beruht. Schritt 1 und 2

Der erste Schritt der Overeaters Anonymous Programm umfasst zuzugeben, dass es ein Problem gibt . Der zweite Schritt ist die Anerkennung einer höheren Macht , in der Wiederherstellung anzuvertrauen.
Schritte 3 und 4

Der dritte Schritt in Overeaters Anonymous ist die Lösung , um sich in die Hände zu legen Ihre höhere Macht. Schritt vier ist eine ehrliche Bewertung der Ihr Leben und wo das Essen Sucht hat es getroffen .
Schritte 5 und 6

Schritt fünf ist Beichtstuhl , und diejenigen, in Overeaters Anonymous zugeben, ihre Missetaten ihrer höheren Leistung und zu einer anderen Person . Der sechste Schritt ist, zu lösen , dass die höhere Leistung können Sie Ihren Charakter zu reinigen.
Schritte 7 und 8

Die siebte Stufe der Overeaters Anonymous -Programm ist explizit fragen Sie Ihren höhere Macht , um deinen Charakter zu reinigen. Schritt acht beinhaltet die Schaffung einer Liste all derer, die im Laufe der Fütterung Ihres Sucht Unrecht getan worden sind.
Schritte 9 und 10

Die neunte Overeaters Anonymous Schritt ist, Wiedergutmachung für die Menschen auf der Liste aus dem achten Schritt . Schritt 10 beinhaltet achtsam Zukunft Unrecht laufend und zuzugeben , um sie und Wiedergutmachung .
Schritte 11 und 12

Die Overeaters Anonymous Programm der 11. Schritt für Anrufe Meditation und Gebet , um Ihre höhere Macht für Stärke und Aufsicht. Schritt 12 , stattfinden soll , wenn bedeutende Fortschritte in Richtung Wiederherstellung wurden erreicht , ist es, das Programm Nachrichten mit anderen in Not zu teilen und ihnen helfen, in ihre Genesung .