Zwang Essstörungen betreffen häufig Gelegenheiten von unkontrollierbaren , übermäßiges Essen , genannt binges . Eine Essattacken Folge dauert in der Regel etwa zwei Stunden , aber einige Leute binge regelmäßig über den Tag. Binge-Esser konsumieren Lebensmittel , auch wenn sie nicht hungrig und weiter zu essen , lange nachdem sie voll sind. Sie fühlen sich sehr verärgert oder verzweifelt während oder nach ihrer Binge -Sitzungen , aber versuchen Sie nicht zu erbrechen , schnell oder über Übung danach ( im Gegensatz zu Menschen mit der Essstörung Bulimie) .
Bedeutung
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nach Angaben der National Institutes of Health, zwei Prozent der US- Erwachsenen haben zwanghafte Essstörung --- machen zwanghaften Überessen häufiger als die Essstörungen Magersucht und Bulimie. Zwanghafte Essstörungen auch eine beträchtliche Anzahl von Männern auf (im Gegensatz zu Anorexie und Bulimie) . Die meisten Menschen wollen nicht helfen, für zwanghaften Überessen , bis die Gewichtszunahme verursacht gesundheitliche Probleme.
Prävention /Lösung
Es gibt viele natürliche Wege zur Behandlung von Zwangs Essstörungen. Essen Sie jeden Morgen das Frühstück zu übermäßigem Essen später am Tag zu vermeiden. Lebensmittel, die Sie dazu verleiten, von Ihrem Haus zu viel essen, zu entfernen. Bewegung und Stress -Management-Techniken sind ebenfalls hilfreich. Zusätzlich zu all diesen Dingen, ist es jedoch wichtig, professionelle Behandlung zu suchen. Angehörige der Gesundheitsberufe , die eine Behandlung für zwanghafte Essstörungen bereitzustellen Therapeuten , Psychiater, Ernährungswissenschaftler und Adipositas -Spezialisten. Das Ziel der Behandlung ist es, zwanghaften Überessen und Binge -Episoden zu reduzieren. Wenn Übergewicht gefährdet Ihre Gesundheit, Gewichtsverlust könnte ein weiteres Ziel sein. Diäten können zu Essattacken beitragen , so sollten Sie eine Behandlungsteam sehen zu helfen, Ihren Gewichtsverlust Bemühungen zu überwachen.
Typen
Therapie eine Behandlungsoption für Zwangsovereatersist . Es kann Ihnen beibringen, wie man den Zwang zu viel zu essen , gesündere Gewohnheiten zu entwickeln , überwachen Sie Ihre Ernährung und Stressmanagement helfen, Fähigkeiten zu erwerben kämpfen. Vielleicht finden Sie auch die Beteiligung an einem Support-Gruppe hilfreich . Gruppentherapie und Gruppensitzungen Unterstützung durch ausgebildete Gesundheitsfachkräftegeführt . Sie bieten die Gelegenheit, alle Gefühle der Einsamkeit zu reduzieren oder Stigmatisierung Sie haben können. Medikamente wie Antidepressiva und Appetitzügler sind eine weitere Behandlungsoption für zwanghaften Essstörungen.
Warnung
Wenn jemand Sie für eine Störung zwanghaften Überessen , ist es wichtig, dass daran, dass Sie ihn oder sie nicht zwingen, zu stoppen Überessen . Die Ursache dieser Essstörung ist oft ein Versuch, von schmerzhaften Gefühle , die mit Sicherheit bei der Wiederherstellung entstehen, sind entkommen. Laufende Unterstützung von mehreren Quellen ist für Ihre Liebsten vollständig erholen unerlässlich.
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