Wie Essen Maisstärke Stop

Maisstärke ist ein seidig, pulverförmige Substanz oft als Verdickungsmittel in Saucen und Saucen verwendet . Für manche Menschen ist die Maisstärke sich einfach unwiderstehlich - sie können nicht aufhören zu essen, es mit dem Löffel . Obwohl Maisstärke wird in der Küche verwendet , hat es wenig Nährwert an und für sich . Wenn Sie schon zwanghaft essen es über einen Monat haben, dann werden Sie wahrscheinlich mit einer Essstörung namens Pica oder zwanghaftes Essen von Nonfood-Artikel diagnostiziert werden. Pica kann schädlich für Ihre Gesundheit. Was Sie benötigen
Gum
Mints
Sellerie oder Karotten
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Zwanghaftes Essen Maisstärke
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keine Risikofaktoren identifizieren Sie kann für pica haben . Pica ist am häufigsten bei Kindern, sondern wird gelegentlich bei Erwachsenen als auch. Wenn Sie mit einer Erkrankung wie Zwangsstörungen oder Schizophrenie oder leiden an Unterernährung diagnostiziert wurde, könnten Sie mit einem Risiko für pica sein . Eine Schwangerschaft kann auch bewirken, Pica.
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Besuchen Sie Ihren Arzt . Seit Nährstoffmangel kann pica bei manchen Menschen auslösen , wird Ihr Arzt wahrscheinlich testen Sie Anämie (Eisenmangel ) und Zink -Mangel. Beide Tests erfordern Blut Arbeit, so dass Ihr Provider benötigen, um eine Blutprobe zu tun. Wenn Sie als Maisstärke , vor allem Boden-oder Nonfood-Artikel Farbe Chips gegessen haben, kann Ihr Anbieter auch möchten Ihre Bleiwerte zu testen.
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Gönnen einem Nährstoffmangel Ihr Anbieter im Gesundheitswesen kann durch Blut sofort mit der Arbeit gefunden zu haben. Wenn Sie einen Mangel wie Anämie haben, kann Ihr überwältigenden Wunsch, Maisstärke essen selbst sehr schnell zu lösen , wenn die Behandlung begonnen hat. In der Tat kann man sogar von der Idee des Essens Maisstärke angewidert fühlen.
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Betrachten Sie die Arbeit mit einem Verhaltenstherapeuten, die Ihnen helfen, Ihren Wunsch zu essen Maisstärke überwinden.
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Kaugummi kauen oder crunch eine knusprige Gemüse wie rohe Karotten oder Sellerie , wenn Sie den Drang, Maisstärke zu essen. Sie können auch entscheiden, auf einem Pfefferminz saugen oder putzen Sie Ihre Zähne , wenn Sie feststellen, dass nach Minze Aromen helfen, verringern die Maisstärke Begierde.
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Nehmen Sie die Hilfe von einem Freund oder Familienmitglied. Lassen Sie diese Person wissen, dass Sie Probleme mit pica , und fragen, ob Sie ihm oder ihr einen Anruf , wenn der Drang zu essen Maisstärke auftritt.