Die Zeit, die benötigt wird, um sich von der Grippe und der damit verbundenen Schwäche zu erholen, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Im Allgemeinen beginnen sich die meisten Menschen nach 2–4 Tagen besser zu fühlen. Bei manchen Menschen können die Symptome jedoch bis zu einer Woche oder länger auftreten und die Schwäche kann mehrere Wochen anhalten. Bei Personen mit Vorerkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem kann es auch länger dauern, bis sie sich vollständig erholt haben. Es ist wichtig, sich auszuruhen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.
