Wenn Erkältung und Grippe durch ein Virus übertragen werden, warum wird man dann krank, wenn man in die Kälte geht?

Das kalte Wetter schafft Bedingungen, die die Ausbreitung von Viren erleichtern, aber es sind die Viren, die die Krankheit verursachen, nicht die Kälte selbst.

So kann kaltes Wetter zur Ausbreitung von Grippe und Erkältung beitragen:

1. Trockene Luft: Kaltes Wetter führt oft zu trockener Luft, die Nase und Rachen reizen kann. Wenn diese Membranen trocken sind, können sie Viren weniger effektiv herausfiltern, wodurch sie leichter in den Körper gelangen können.

2. Größere Nähe: Im Winter verbringen Menschen tendenziell mehr Zeit in geschlossenen Räumen und in unmittelbarer Nähe zu anderen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, mit jemandem in Kontakt zu kommen, der das Virus in sich trägt.

3. Erhöhte Überlebenszeit von Viren: Einige Viren, wie das Influenzavirus, können bei kälteren Temperaturen länger auf Oberflächen überleben. Das heißt, wenn jemand auf eine Oberfläche hustet oder niest, kann das Virus länger lebensfähig bleiben und andere, die diese Oberfläche berühren, infizieren.

4. Auswirkungen auf das Immunsystem :Kalte Temperaturen können das Immunsystem beeinträchtigen. Wenn der Körper kalten Temperaturen ausgesetzt ist, wendet er Energie auf die Aufrechterhaltung der Körperkerntemperatur auf, was die Wirksamkeit der Immunantwort vorübergehend verringern kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass kaltes Wetter zwar günstige Bedingungen für die Ausbreitung bestimmter Viren schaffen kann, aber nicht die Krankheit selbst verursacht. Sich warm zu halten, gute Hygiene zu praktizieren (z. B. häufiges Händewaschen), sich ausreichend auszuruhen und durch eine ausgewogene Ernährung und mäßige Bewegung ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten, kann dazu beitragen, das Krankheitsrisiko während der Erkältungs- und Grippesaison zu verringern.