Wann sollte man bei einer Magen-Darm-Grippe Flüssigkeit zu sich nehmen?

Generell wird empfohlen, bei einer Magen-Darm-Grippe viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Hier sind einige Richtlinien:

- Trinken Sie den ganzen Tag über Flüssigkeit, auch wenn Sie keinen Durst verspüren.

- Am besten eignen sich klare Flüssigkeiten wie Wasser, Brühe und Elektrolytlösungen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, da diese den Durchfall verschlimmern können.

- Trinken Sie häufig kleine Mengen Flüssigkeit, anstatt große Mengen auf einmal zu trinken. Dies kann helfen, Übelkeit und Erbrechen vorzubeugen.

- Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und kohlensäurehaltige Getränke, da diese ebenfalls den Magen reizen und die Symptome verschlimmern können.

- Wenn Sie häufig erbrechen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise intravenöse Flüssigkeiten benötigen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.