Wie gelangen keine Keime in Ihren Körper?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Keime in Ihren Körper gelangen können, aber es gibt auch viele Dinge, die Sie tun können, um Keime fernzuhalten. Einige wichtige Möglichkeiten, um Keime aus Ihrem Körper fernzuhalten, sind:

- Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife

- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren

- Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie niesen oder husten

- Tragen Sie beim Umgang mit rohem Fleisch oder Geflügel Handschuhe

- Essen gründlich kochen

- Verwendung von Kondomen beim Sex

- Sich impfen lassen

Hier sind einige zusätzliche Tipps, um Keime aus Ihrem Körper fernzuhalten:

- Halten Sie Ihre Haut sauber und trocken. Durch Schnitte und Schürfwunden können Keime in Ihren Körper gelangen. Daher ist es wichtig, Ihre Haut sauber und trocken zu halten.

- Geben Sie keine persönlichen Gegenstände weiter. Persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Rasierer und Handtücher können Keime enthalten, die von Mensch zu Mensch übertragen werden können.

- Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen. Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause, um zu verhindern, dass Ihre Krankheit auf andere übertragen wird. Wenn Sie in der Nähe einer erkrankten Person sind, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen wie das Tragen einer Maske und häufiges Händewaschen.

- Achten Sie an öffentlichen Orten auf sichere Hygiene. Benutzen Sie öffentliche Toiletten vorsichtig und waschen Sie Ihre Hände nach der Benutzung. Vermeiden Sie es, Oberflächen zu berühren, die häufig von anderen berührt werden, z. B. Türklinken, Aufzugsknöpfe und Arbeitsplatten.

- Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen können Ihnen helfen, Infektionen frühzeitig zu erkennen, wenn sie leichter zu behandeln sind.