Was brauchen Sie, um Fieberbläschen vorzubeugen?

- Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife.

- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, insbesondere im Bereich von Mund und Nase.

- Vermeiden Sie den Kontakt mit Personen, die unter Fieberbläschen leiden.

- Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

- Nehmen Sie rezeptfreie antivirale Medikamente wie Aciclovir oder Valaciclovir ein, sobald Sie das Auftreten von Fieberbläschen verspüren.

- Versuchen Sie, einen rezeptfreien Lippenbalsam oder eine Salbe zu verwenden, die Zinkoxid enthält, um Ihre Lippen vor der Sonne zu schützen.

- Halten Sie Ihren Stresspegel unter Kontrolle.

- Schlafen Sie ausreichend.

- Ernähren Sie sich gesund.

- Trinken Sie viel Flüssigkeit.

- Vermeiden Sie Lebensmittel, die Fieberbläschen auslösen, wie zum Beispiel bestimmte Schokoladensorten, Kaffee, Nüsse und Samen.