1. Over-the-Counter-Behandlung: Verwenden Sie antivirale Cremes oder Salben, die Aciclovir, Penciclovir oder Docosanol enthalten. Tragen Sie sie direkt auf die Lippenherpes auf, sobald Sie ein Kribbeln verspüren oder den Beginn einer Wunde bemerken.
2. Eiskompressen: Tragen Sie mehrmals täglich einen in ein Tuch gewickelten Eiswürfel für etwa 10 Minuten auf die Herpesbläschen auf. Dies kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
3. Vaseline: Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline auf den Herpesbläschen auf, um ihn feucht zu halten und ein Austrocknen zu verhindern. Vermeiden Sie es, die Haut zu zupfen oder zu schälen.
4. Schmerzmittel: Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, denken Sie über die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol nach.
5. Reizstoffe vermeiden: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Gesicht waschen oder Make-up auftragen. Versuchen Sie, die Herpesbläschen nicht mit den Händen zu berühren, da dies die Infektion auf andere Hautbereiche übertragen kann.
6. Vor Sonne schützen: Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Lippen und Ihr Gesicht auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten, da UV-Strahlen die Herpesbläschen verschlimmern können.
7. Orale antivirale Medikamente: Bei häufigem oder schwerem Fieberbläschen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise orale antivirale Medikamente wie Valaciclovir oder Aciclovir.
8. Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihre Haut und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, was den Heilungsprozess unterstützen kann.
9. Stress vermeiden: Stress kann Fieberbläschen auslösen oder verschlimmern. Versuchen Sie daher, Ihren Stresspegel durch Techniken wie Entspannungsübungen oder Meditation in den Griff zu bekommen.
10. Geben Sie keine persönlichen Gegenstände weiter: Vermeiden Sie es, persönliche Gegenstände wie Lippenbalsam, Handtücher und Utensilien mit anderen zu teilen, um eine Übertragung der Infektion auf andere zu verhindern.
Wenn Ihre Fieberbläschen schwerwiegend oder anhaltend sind oder von zusätzlichen Symptomen wie Fieber, geschwollenen Drüsen oder Augeninfektionen begleitet werden, ist es wichtig, zur weiteren Untersuchung und Behandlung einen Arzt aufzusuchen.
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