Wie hoch ist Ihr Risiko, an Grippe zu erkranken?

Die Grippe wird durch Kontakt mit den Atemtröpfchen einer infizierten Person übertragen, die beim Husten, Niesen oder Sprechen entstehen. Sie können sich auch mit der Grippe anstecken, indem Sie etwas berühren, auf dem sich das Grippevirus befindet, beispielsweise eine Türklinke oder ein Möbelstück, und sich dann ins Gesicht fassen.

Die Grippesaison dauert in den Vereinigten Staaten normalerweise von Oktober bis Mai. Allerdings kann die Grippe zu jeder Jahreszeit auftreten. Manche Menschen erkranken häufiger an Grippe als andere, darunter:

* Kinder unter 5 Jahren

* Erwachsene ab 65 Jahren

* Menschen mit geschwächtem Immunsystem, beispielsweise Menschen mit chronischen Krankheiten wie Asthma, Diabetes oder Herzerkrankungen

* Schwangere Frauen

* Menschen, die auf engstem Raum leben, etwa in Studentenwohnheimen oder Pflegeheimen

Der beste Weg, der Grippe vorzubeugen, besteht darin, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen. Der Grippeimpfstoff ist sicher und wirksam und kann dazu beitragen, Sie davor zu schützen, an der Grippe zu erkranken oder ernsthaft zu erkranken, wenn Sie doch an der Grippe erkranken.

Andere Möglichkeiten zur Vorbeugung der Grippe sind:

* Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife

* Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren

* Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind

* Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen

Wenn Sie an einer Grippe erkranken, können Sie einige Dinge tun, um Ihre Symptome zu lindern:

* Ruhe

* Trinken Sie viel Flüssigkeit

* Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein, um Fieber und Schmerzen zu lindern

Wenn Ihre Grippesymptome schwerwiegend sind, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Die Grippe ist eine schwere Krankheit, die jedoch verhindert und behandelt werden kann. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie sich und Ihre Lieben vor der Grippe schützen.