Tripledemie? Was CDC für COVID, Grippe und RSV empfiehlt

Angesichts der dreifachen Bedrohung durch zirkulierende Atemwegsviren, die als Tripledemie bekannt ist, haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wichtige Empfehlungen zum Schutz von Einzelpersonen vor COVID-19, Influenza (Grippe) und Respiratory Syncytial Virus (RSV) herausgegeben. Folgendes müssen Sie wissen:

1. Impfung:

- COVID-19 :Bleiben Sie über Ihre COVID-19-Impfungen, einschließlich Auffrischungsimpfungen, auf dem Laufenden.

- Grippe :Holen Sie sich eine jährliche Grippeschutzimpfung für den besten Schutz gegen die sich ständig verändernden Grippeviren.

- RSV :Derzeit gibt es keine zugelassenen Impfstoffe, die speziell eine RSV-Infektion verhindern, obwohl die Forschung noch im Gange ist.

2. Gesichtsmasken:

- Erwägen Sie das Tragen einer gut sitzenden Maske in öffentlichen Innenräumen, insbesondere wenn ein hohes Maß an gemeinschaftlicher Übertragung von Atemwegsviren besteht.

3. Physische Distanzierung:

- Halten Sie nach Möglichkeit physischen Abstand ein, um das Risiko der Verbreitung von Atemtröpfchen zu verringern.

4. Händehygiene:

- Waschen Sie sich häufig die Hände mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten, Niesen oder dem Berühren häufig berührter Oberflächen.

5. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind:

- Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie Symptome einer Atemwegserkrankung wie Fieber, Husten, Halsschmerzen oder Atemnot haben. Vermeiden Sie den Kontakt mit anderen, um die Ausbreitung einer Infektion zu verhindern.

6. Vermeiden Sie überfüllte Innenräume:

- Versuchen Sie, überfüllte Innenräume zu meiden, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder ein geschwächtes Immunsystem haben.

7. Oberflächen reinigen und desinfizieren:

- Reinigen und desinfizieren Sie häufig berührte Oberflächen wie Türklinken, Arbeitsplatten und elektronische Geräte, um die Ausbreitung von Viren zu reduzieren.

8. Verbessern Sie die Belüftung in Innenräumen:

- Öffnen Sie in Innenräumen die Fenster oder verwenden Sie Luftreiniger mit HEPA-Filtern, um die Luftzirkulation zu verbessern.

9. Mund und Nase bedecken:

- Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch oder Ihrem Ellenbogen. Entsorgen Sie gebrauchte Taschentücher sofort.

10. Überwachen Sie die Symptome und suchen Sie medizinische Hilfe auf:

- Überwachen Sie die Symptome und suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert oder Sie unter gesundheitlichen Vorerkrankungen leiden.

11. Sprechen Sie mit dem Gesundheitsdienstleister:

- Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, wenden Sie sich an einen Arzt, insbesondere wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem oder andere Grunderkrankungen haben.

12. Bleiben Sie auf dem Laufenden:

- Bleiben Sie mit den neuesten Empfehlungen zur öffentlichen Gesundheit von vertrauenswürdigen Quellen wie dem CDC auf dem Laufenden, um sicherzustellen, dass Sie über genaue Informationen und Anleitungen verfügen.

Denken Sie daran, dass die Anwendung dieser vorbeugenden Maßnahmen dazu beitragen kann, das Risiko einer Ansteckung und Verbreitung von Atemwegsviren wie COVID-19, Grippe und RSV zu verringern und so sich selbst und andere in Ihrer Gemeinde zu schützen.