Ganzheitliche Heilmittel für Sinus Kalt

Die Nasennebenhöhlen sind ein großer leerer Raum in der Mitte des Kopfes. Die Wände der Kieferhöhle sind geschmeidig und zart, filtern potenziell schädlichen Luftpartikel aus der Luft , bevor sie in die Lungen gelangt . Wenn ein Sinus kalt auftritt, die Nebenhöhlen überproduzieren Schleim und sich entzünden , was zu Sinus-Druck -, Entwässerungs- und Staus nach der Mayo Clinic. Während die traditionelle Medizin kann helfen, gibt es ganzheitliche , natürliche Ansätze, die wirksam und sicher sind . Der Tapping -Methode

Mit der Erschließung Methode, um den Druck zu entlasten Sinus und öffnen Sie die Kieferhöhle . Stellen Sie eine Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe . Setzen Sie sich in einen Stuhl und entspannen. Haben Ihres Freundes seine Hände, um entlang der Stirnhöhle Hohlraum zu erschließen. Beginnend an den Schläfen, haben Ihren Freund tippen schnell und mäßig hart entlang der Wangenknochen bis schlagen die Seiten der Nase . Einmal an der Nase weiter tippen wieder auf den Schläfen. Beenden Sie das Klopfen mit einer leichten bis mittelschweren Massage der Schläfen. Wiederholen Sie so oft wie nötig.
Stärken das Immunsystem

Earthclinic.com berät die Stärkung des Immunsystems zur Abwehr einer Sinus kalt. Schlaf mindestens acht Stunden pro Nacht , trinken sechs 8- Unzen Gläser Wasser täglich und essen eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Vermeiden Schleim bildenden Lebensmitteln und Getränken wie Milchprodukte, Zucker und stark verarbeitete Weizenprodukte . Kaufen Sie frischen Knoblauch aus dem Supermarkt . Nehmen Sie eine Nelke und zerdrücken sie mit einer Gabel. 15 Minuten warten und dann die zerdrückten Knoblauch auf einem Teelöffel. Ersticken Sie den Knoblauch mit Honig und essen den ganzen Teelöffel. Knoblauch ist eine der besten natürlichen Antibiotika der Natur und wird auch zur Stärkung des Immunsystems.
Trinken Apfelessig

Getränk Apfelessig , um die Symptome zu lindern einer Sinus kalt und eine Sinus-Infektion zu verhindern, nach natürlich- ganzheitlichen - health.com . Apfelessig dünner Schleim , so dass der Kieferhöhle zu entwässern , die helfen Sinus Druck , Kopfschmerzen und Gehirn Nebel reduzieren. Nippen Sie an Apfelessig über den Tag , indem sie eine stärk ¼ Tasse Apfelessig und 1 ½ Tassen Wasser . Fügen Sie ein wenig Honig um den Stärkungsmittel versüßen und machen es nach unten gehen einfacher. Sie können auch 2 Esslöffel Apfelessig gerade wenn man es ertragen . Verwenden Sie keine Apfelessig , wenn Sie Magenproblemewie Geschwüre , Reizdarmsyndrom oder andere Magen-Darm- Bedingungen haben.