Wie Subdue Husten

Husten ist ein natürlicher Abwehrkräfte des Körpers gegen Reizstoffe in den Körper. Husten hilft vertreiben sie . Bestimmte Erkrankungen oder Krankheiten wie Bronchitis kann zu Husten . Sie können mehrere Schritte zu erleichtern Husten mit Medikamenten und Selbstpflege zu nehmen. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Ihr Husten wird durch ungewöhnliche Symptome wie Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken oder wenn es dauert mehr als 10 Tage begleitet . Anleitung
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Sie Ihren Arzt , ob Ihr Husten ist die Folge einer anderen Erkrankung . Bestimmte Bedingungen wie gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) und post-nasal drip , unter anderem, sind häufige Ursachen von Husten. Erfolgreich Behandlung dieser Zustände beseitigt in der Regel den Husten . Ihr Arzt kann bestimmte Medikamente verschreiben oder schlagen bestimmte Self-Care- Maßnahmen oder Veränderungen des Lebensstils , um diese grundlegenden Probleme anzugehen. Nehmen Sie alle Medikamente , wie verwiesen und sich an anderen Anweisungen.
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nicht rauchen Zigaretten und vermeiden Sie alle Passivrauchen .
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Verwenden Sie over-the- Gegenhustenstillerwie Brust reibt mit Kampfer oder Menthol, Hustensäfte mit dem Wirkstoff Dextromethorphan, Hustentropfen und Honig im Tee oder heißem Wasser
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mit Dampf zu Entzündungen der Bronchien zu lindern . dies kann Husten lindern. Sie können einen Luftbefeuchter verwenden oder inhalieren Dampf aus einer Schüssel mit heißem Wasser . Für letztere drapieren ein Handtuch über den Kopf und die Schüssel und atmen Sie den Dampf so lange, wie es angenehm ist . Hinzufügen von ein paar Tropfen des ätherischen Öls Eukalyptus können die Vorteile des Dampf verbessern.
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Bronchialsekret verflüssigen , wenn Ihr Husten wird durch Schleim begleitet . Dies wird helfen, den Schleim zu vertreiben und andere Reizstoffe aus Ihrem Körper , was Husten erleichtern wird . Trinken Sie viel Wasser und essen Hot Lebensmittel wie Wasabi, Meerrettich oder Senf ; Sie so viel wie Sie tolerieren können essen kann. Vermeiden Sie Milchprodukte; sie dicker Schleim.