Wie Allergie & Overcome Sinus Problem

Zwischen 40 und 50 Millionen Amerikaner leiden an Allergien. Allergien auf Menschen anders, aber eines der häufigsten Symptome ist eine laufende oder verstopfte Nase. Wenn Allergien nicht behandelt , können sie zu einer Entzündung der Kieferhöhle führen und schließlich eine Infektion gesetzt in. Allergien und Sinus Probleme gehen Hand -in- Hand , aber sie können mit Medikamenten und Naturheilmittel überwunden werden. Nimmt man die richtigen Schritte bei der Überwindung Allergien und Sinus Probleme können Komplikationen zu verhindern. Was Sie brauchen
Antihistaminika
Decongestant
Expectorant
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Allergene vermeiden
1

Vermeiden Sie alle bekannten Allergene . Halten Sie die Fenster und Türen in Ihrem Haus und Auto geschlossen, um außerhalb Allergene weg von zu Hause , wo die Luft gefiltert und zurückgeführt zu halten.
2

Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in heißem Seifen waschen Wasser , alle Milben , die aus gedeihen Staub und Pollen.
3

Bleiben Sie weg von Schleim -produzierenden Lebensmitteln und Getränken zu töten. Vermeiden Sie Milchprodukte , weil sie bewirken, dass der Körper, um Schleim zu produzieren. Nicht essen stark verarbeitete Zucker wie High- Fructose-Sirup , da sie die Kieferhöhle reizen. Vermeiden Weizen-Produkte , weil sie die Schleimproduktion zu fördern.
Verwenden Medikamente
4

Nehmen Sie täglich Antihistaminikum. Verwenden eines Medikaments wie Loratadin auf einer täglichen Basis . Es kommt entweder in einem 12 - oder 24-Stunden -Tablette , die es einfach nicht, eine Dosis vergessen macht . Nehmen Sie das Medikament konsequent für die besten Ergebnisse .
5

Nehmen Sie eine abschwellende . Verwenden Sie es zu reduzieren Schwellungen in den Nasennebenhöhlen und der Nasengänge zu öffnen , damit der Schleim ausgewiesen werden und entlasten Sinus Druck .
6

Nehmen lösend , um den Körper in Lösen des zähen Schleim zu unterstützen. Verwenden Sie es, neben dem Antihistaminikum und abschwellende , in ihrer Wirksamkeit zu unterstützen. Trinken Sie viel Wasser , wenn man lösend , weil es Ihnen zu entwässern.