Wie man von einem ausgestopften Nose -Up Get Rid

Ein verstopfter Nase oder verstopfte Nase ist häufig von Erkältungen, Grippe , Nasennebenhöhlenentzündungen oder Allergien hervorgerufen . Das Problem kann ein kleines Ärgernis sein oder es kann schwer die Atmung beeinträchtigen . Behandlungen für ein Stoff -up Nase hängen von der Schwere , Dauer und Ursache des Problems . Eine Kombination von Hausmitteln und Medikamenten erforderlich, um vollständig loszuwerden, verstopfte Nase und ein Arzt sollte für eine chronisch verstopfte Nase konsultiert werden, um auszuschließen zugrunde liegenden Komplikationen. Was Sie
Beizen Salz
Backpulver
Wasser
Birne Spritze
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Wie loswerden einer Gefüllte - Up Nose
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Verwenden Sie eine Kochsalzlösung. Die American Academy of Allergy Asthma and Immunology befürwortet mit einem Kochsalzlösung spülen , um klar die Sinus- Passage. Eine einfache Lösung enthält drei Teelöffel Pökelsalz und einen Teelöffel Backpulver mit einer Tasse warmem Wasser vermischt. Mit dem Kopf nach unten geneigt , über ein Waschbecken , drücken Sie leicht ein paar Gramm der Mischung in ein Nasenloch mit einer Ballonspritze . Wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch achten Sie darauf, halten den Kopf nach unten geneigt . Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kochsalzlösung spült und verwenden sie nur auf die Kinder unter der Aufsicht eines Arztes.
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Nehmen over-the -counter Medikamente. Antihistaminika können helfen klar eine verstopfte oder laufende Nase und kann besonders hilfreich für Menschen mit Nebenhöhlenproblemen aufgrund von Allergien sein . Abschwellende auch helfen, die Nasengängeklar, aber sie schrumpfen auch die Blutgefäße entlang der Nasennebenhöhlen , die klar hilft eine verstopfte Nase , die nicht laufende oder durch Trümmer blockiert. Wenn ein Stoff - Nase wird von Over-the- counter Medikamente in wenigen Tagen befreit , den Gebrauch und sprechen Sie mit einem Arzt .
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Befeuchten die Heimat. Ein Grund, warum verstopfte Nasen sind so häufig in den kalten Wintermonaten ist auf trockene Luft . Um Feuchtigkeit wieder in die Luft zu bekommen, kann der Einzelne Handels Luftbefeuchter oder Verdampfer zu verwenden. Alternativ halten einen großen Topf mit Wasser auf dem Herd kocht helfen fügen Feuchtigkeit an die Luft . Weitere sofortige Linderung , versuchen Sie, eine heiße Dusche und ließ den Dampf füllen den Raum . Nicht in der Dusche , nur stehen oder sitzen im Zimmer für 10 bis 15 Minuten.
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Steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Die Steigerung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere bei sehr warmen Flüssigkeiten , kann ein Stoff -up Nase helfen. Entscheiden Sie sich für klar oder Leichtflüssigkeiten wie Kräutertees, Zitronenwasser oder Brühen . Nicht nur sind die Flüssigkeiten von Vorteil , aber der warme Dampf aus warmer Getränke sorgt für zusätzliche Entlastung.
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Versuchen Nasenstreifen zur Bekämpfung der Verstopfung der Nebenhöhlen . Nasenstreifen werden in den meisten Drogerien verkauft und werden häufig verwendet, um das Schnarchen zu verhindern , können aber Erleichterung für eine gefüllte -up Nase zu bieten. Der Streifen wird auf dem unteren Teil der Nase und Arbeiten durch Anheben und Öffnen der Nasengänge , um die Atmung zu erleichtern platziert . Die Streifen nun in einer Vielzahl Menthol sowie die ursprünglichen chemischen freie Version zu kommen.