Wie Ear Congestion Break Get

up Gefüllte Nebenhöhlen kann Druck auf die Gehörgänge setzen . Dieser Druck kann dazu führen Sie zu glauben, dass Ihre Ohren sind überlastet , so dass sie schmerzen. Sinus Druck können auch Sie Dinge zu hören , als ob sie gedämpft sind , was machen Sie vielleicht eher weg fühlen. Die einzige Möglichkeit, das Ohr Staus zu brechen ist es, den Sinus Druck , was bedeutet, dass Sie Ihre Nasengänge von Schleim zu löschen haben zu entlasten. Ein Weg, um Schleim gefüllte Nasennebenhöhlen zu löschen ist mit einem Over-the -Counter- Nasenspray . Was Sie
Gesichtsgewebe
Abschwellende Nasenspray
Weitere Anweisungen
Anreise Ear Congestion Break
1

Nehmen Sie ein Stück Gesichtstücher Bedarf und halten Sie sie über das Ende der Nase. Schließen Sie das linke Nasenloch der Nase durch Drücken mit dem Finger geschlossen. Nun, nehmen Sie einen tiefen Atemzug durch den Mund und schließen Sie Ihre Lippen. Schlag, der Atem durch die geöffneten Nasenloch hart und schnell , Entleeren , so viel Schleim aus diesem Nasenloch in das Gewebe wie möglich. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Nasenloch. Halten Sie abwechselnd die Nase , bekommen eine neue Gesichtsgewebe , wenn nötig, bis Ihre Nase ist so klar wie möglich.
2

Nehmen Sie Ihr Nasenspray und schütteln Sie sie , dann, wenn Sie dies tun, indem Sie den Anweisungen auf der Verpackung. Entfernen Sie nun die Kappe auf dem Nasenspray .
3

Halten Sie die Flasche Nasenspray , wie Sie es eine Spritze, mit der Düse zwischen Zeiger -und Mittelfinger und Daumen an der Unterseite der Flasche .
4

Positionieren Sie die Düse der Flasche Nasenspray bei der Eröffnung eines der Nasenlöcher . Sprühen Sie das Nasenspray in das Nasenloch durch Drücken mit dem Daumen , während Sie mit Ihrem Mauszeiger und Mittelfinger halten . Während dies zu tun in Atem wie normale , nicht wie Sie einen tiefen Atemzug werden . Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Nasenloch.