Sinus Wash Rezept mit Salz und Backpulver

Geschäftskochsalzlösung Nasenwäschensind gut, aber teurer sind als Ihre eigenen . Handels wäscht enthalten nur Salz und Wasser ohne Natriumbicarbonat oder Backpulver. Natriumbicarbonat macht die Kochsalzlösung besser funktionieren als Schleim Lösungsmittel . Indem Sie Ihre eigenen Nasenspülung , können Sie eine Lösung , die effektiver als die meisten kommerziell erhältlichen Lösungen ist zu machen. Isotonische Lösung

Isotonische Nasallavagen entsprechen den ungefähren Salzgehalt Ihrer natürlichen Körperflüssigkeiten. Um eine isotonische Salz und Backpulver Nasenspülung machen, fügen Sie einen Teelöffel Salz und einem halben Liter destilliertem Wasser in einer kleinen Flasche oder Glas. Verschließen Sie das Glas und schütteln, bis das Salz auflöst. Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver in das Gefäß . Achten Sie darauf, Backpulver , nicht Backpulver . Schütteln Sie das Glas , bis die Backpulver auflöst.
Hypertone Lösung

Hypertone Nasallavagen haben mehr Salz als Ihre natürliche Körperflüssigkeiten. Dieses Rezept ist eine Annäherung an den natürlichen Salzgehalt des Meerwassers . Hypertone Lösungen können bei häufiger Nutzung irritierend sein , aber oft schneller als isotonische Lösungen zu arbeiten. Um ein hypertonischen Salz und Backpulver Nasenspülung machen, fügen Sie einen Teelöffel Salz und einem halben Liter destilliertem Wasser in einer kleinen Flasche oder Glas. Verschließen Sie das Glas und schütteln, bis das Salz auflöst. Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver in das Gefäß . Achten Sie darauf, Backpulver , nicht Backpulver . Schütteln Sie das Glas , bis die Backpulver auflöst.
Mit dem Spülen

Füllen Sie eine neti Topf oder einen Truthahn zum Begießen mit der Kochsalzlösung. Stand mit dem Kopf über einem Waschbecken gekippt zurück . Doing eine Nasenspülung , wenn Sie duschen ist eine gute Idee , weil man die Spülung in der Wanne vor dem Duschen tun können. Legen Sie die Tülle der neti Topf oder Truthahn Baster in ein Nasenloch und drücken Sie etwa die Hälfte der Flüssigkeit in die Nasennebenhöhlen . Nehmen Sie den Topf oder Begießen und lassen Sie Ihre Nebenhöhlen abfließen . Stellen Sie den Topf oder Begießen in das andere Nasenloch und wiederholen.