Wie man eine Grippe zu kämpfen

Influenza , auch als Grippe bekannt, kann in Ihrem Körper für bis zu drei Tage inkubiert. Wenn er trifft , werden mit diesen einfachen Schritten hergestellt. Was Sie brauchen
Luftentfeuchter
Hähnchen Brühen
Crackers
Honig
Tees
Gemüsebrühen
Acetaminophen
Aspirin
Ibuprofen
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Sie Ihren Arzt : Es gibt wirksame Medikamente, die eine Grippe behandeln kann , wenn sie innerhalb von 48 Stunden nach dem Auftreten der Symptome genommen
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Schlaf so viel . wie Sie benötigen ; lassen Sie Ihren Körper Ihr Führer sein.
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Bleiben Sie durch das Trinken von viel water'at mindestens acht Gläser pro Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie keine Lust haben, mit klarem Wasser , fügen Sie frisch gepressten Zitronensaft mit Wasser oder verdünnten Fruchtsaft trinken .
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Wenn Sie mit Übelkeit und /oder Erbrechen sind , feste Nahrung zu vermeiden , bis das Erbrechen Haltestellen und Sie in der Lage, klare Flüssigkeiten gedrückt halten sind .
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Beginnen Sie mit Hühner-oder Gemüsebrühe und trockene Cracker einmal fühlen Sie sich wie zu essen. Diese sind sowohl einfach zu verdauen.
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Trinken Sie Tee oder Kräutertee mit Honig. Es ist sehr beruhigend zu Halsschmerzen .
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Nehmen Sie Ibuprofen, Acetylsalicylsäure oder Paracetamol gegen Fieber , Schmerzen , wenn Sie volljährig sind . Geben Sie Kindern Paracetamol oder Ibuprofen, Aspirin .
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer , wenn die Luft trocken ist. Es wird helfen, brechen Schleim.
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Wählen Sie einen geeigneten over-the- counter Husten -Sirup auf der Grundlage Ihrer Symptome. Beachten Sie, dass mit mehreren Wirkstoffen Medikamente können Zutaten, die einander entgegenwirken enthalten .