Wie kalt bleiben -Free

Gesundheitsexperte Michael Castleman sagt, es gibt drei Zeiten in Ihrem Leben , wenn Sie eine Menge von Erkältungen bekommen : Wenn Sie ein Kind , sind , wenn Sie Kinder klein sind , und wenn Sie Enkelkinder sind jung. Mit einem Vorschulkind im Haus ( und eine Million seiner besten Freunde ) entschied ich mich, es ist mein Bestreben, Erkältungen vermeiden lassen - durch die Verwendung von Luftbefeuchtern, Zicam , Handdesinfektionsmittelund Hals Lutschtabletten - und es scheint einen großen Unterschied machen . Jeder in unserem Haus hat vier kalten Jahreszeiten ohne Erkältungen gegangen . Wenn auch Sie wollen , um zu beweisen die Experten falsch , versuchen Sie diese einfachen Schritte : Was Sie brauchen
Hals Lutschtabletten
Luftbefeuchter
Zicam
Hand - Desinfektionsmittel
anzeigen Weitere Anweisungen

1

einen Luftbefeuchter im Zimmer Sie und Ihre Kinder schlafen in. Wir werden durch Kalt Keime durch andere Menschen infiziert , aber die einzige Möglichkeit, Keime können in unseren Körper eindringen Set ist durch Eingabe durch rissige , trockene Schleimhäute in unserem Rachen und Nasengänge. Wenn unsere Nase wird im Laufe des Tages gefüllt , blasen wir es. Wenn es in der Nacht gefüllt , was tun wir ? Wir beginnen die Atmung durch den Mund . Dieser trocknet aus unserer Kehle und - voila! - Kalt Keime sind hier zu bleiben ! Der Luftbefeuchter Luft feucht hält , damit unsere Kehle nicht austrocknet . Vertrauen Sie mir , das macht einen großen Unterschied.
2

Halten kalten Lutschtabletten von Ihrem Bett , am Schreibtisch , in der Handtasche , im Auto und wenn Ihr Hals fühlt sich kratzig, saugen ein . Gleiche Theorie : Hält Ihre Schleimhäute im Hals feucht
3

Verwenden Sie eine Hand - Desinfektionsmittel oder waschen Sie Ihre Hände häufig bei der Arbeit, in der Öffentlichkeit oder , wenn sie mit Kindern. . Berühren Sie Ihre Nase oder Augen , wenn Ihre Hände sind unrein - das ist , wie die meisten kalten Keime von Mensch zu Mensch übertragen
4

Squirt Zicam Cold Remedy Gel in jedes Nasenloch am Morgen. . Ich habe keine Ahnung , wie das funktioniert - aber ich möchte in diesem Lager zu kaufen! (Ich habe nicht , übrigens , ich habe kein finanzielles Interesse an der Förderung dieser Sachen, die ich weiß nur, es funktioniert. ).

Es ist teuer , aber es ist klinisch erwiesen , um die Dauer von Erkältungen zu reduzieren. Ich habe es einmal 3 Tage in ein kaltes Ich war sicher, würde die vollen 10 bis 14 Tage und bam reicht! es war weg! Also begann ich mit ihm bei den ersten Anzeichen einer Erkältung , und dann nur als vorbeugende Maßnahme jeden Morgen , und ich habe nicht eine kalte , da.