Wie man mit einem Sommer- Kalt Cope

Es gibt nichts Schlimmeres, als den Umgang mit einem Sommer kalt. Sommer Erkältungen haben eine Art Urlaub zu ruinieren und das Sie sich ganz elend. Ein paar einfache Schritte helfen Ihre Genesung beschleunigen und Ihnen helfen, ein wenig mehr Komfort zu bleiben, während Sie krank sind . Was Sie brauchen
Vitamin C
Wasser
Ein Heizkissen
Nasenspray
Kalten Medikamente
Hustenbonbons
Weitere Anweisungen
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Sie besonders Vitamin C zu Beginn einer kalten Sommer und während der Krankheit. Vitamin C stärkt das Immunsystem , so dass es besser in der Lage, im Kampf gegen den bösen Virus verursacht Ihr Elend.
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Trinken Sie viel Wasser . Wasser wird Ihnen helfen, Ihren Kampf bleiben hydratisiert mit einem Sommer kalt.
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zu Hause bleiben. Wenn Sie krank Zeit haben , verwenden Sie es . Niemand im Büro schätzen Sie bringen Ihre Mikroben zu arbeiten , also bleibt zu Hause und nehmen Sie es einfach.
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Verwenden steroidale Nasensprays , wenn notwendig. Übertreiben Sie nicht diese Medikamente , weil sie tatsächlich dazu führen, die Nase schmerzhaft trocken. Wenn richtig eingesetzt, wird diese Sprays helfen, Ihre Symptome zu minimieren .
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Verwenden Sie ein Heizkissen , um dazu beitragen, einige der Schmerzen im Gesicht und Kopf. Wenn Sie die zusätzliche Wärme in der Mitte des Sommers stehen , helfen Heiz-Pads mit Schmerzen von Nasen-und Nasennebenhöhlen .
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über die Medikamente nehmen , wie nötig, aber , wie das Nasenspray , don 't übertreiben Sie dieses Medikament einnehmen. Einnahme von Medikamenten wie Sudafed oder Tylenol Kalten wird dazu beitragen, die Symptome , aber nicht glauben, dass dies für den Sommer kalt weg. Es ist nicht weg , also nicht überrascht sein, wenn Sie Ihre Symptome wieder auftreten , nachdem das Medikament nachlässt .
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Saugen Sie auf Hustentropfen , um die Schmerzen im Hals zu lindern. Der fieser sie schmecken , desto besser sie arbeiten , in der Regel .