Wie man eine Erkältung zu bekämpfen

Jedes Jahr fangen Amerikaner eine Milliarde Erkältungen und nach Ohio State Wexner Medical Center , gibt es keine cure.The Erkältung ist eine Virusinfektion, die Entzündung der Membranen entlang der Nase und Rachen verursacht. Erwachsene durchschnittlich zwei Minuten vor vier Erkältungen pro Jahr und Kinder kann kalt bis zu 10 Mal im Jahr zu fangen. Infektion

Es gibt hunderte von verschiedenen Viren, die eine Erkältung verursachen können, aber die Mehrheit von Erkältungen sind das Ergebnis von Rhinoviren und Coronaviren . Rhinoviren lieben die Umwelt die Schleimhäute in Nase bieten und schnell vermehren. Sie fangen ihn von jemandem, der eine Erkältung hat zu berühren , durch das Einatmen des Virus nach der jemand mit einem kalten Husten, oder niest . Berühren Dinge von jemandem mit einem kalten Virus infiziert behandelt kann auch dazu führen Sie krank werden.
Symptome

Es ist kein Heilmittel für die Erkältung noch . Forscher über mögliche Wege zur Behandlung von Virusinfektionen tätig. Derzeit ist das Beste, was Sie tun können, die Symptome behandeln und versuchen, Ruhe, bis Ihr Körper das Immunsystem kämpft gegen die Infektion. Dazu gehören leichtes Fieber , Kopfschmerzen , verstopfte Nase und Austrocknung. Die Infizierten leiden auch häufig Gliederschmerzen , Husten und Halsschmerzen.
Vorbeugen

Einer der Gründe , die Kinder scheinen anfälliger zu fangen im Winter kalt ist, dass sie in der Schule sind . Sie teilen sich Spielzeug, Bücher und stehen in engem Kontakt mit vielen anderen Kindern. Dies ermöglicht die kalten Keime von Kind zu Kind leichter passieren . Der beste Weg, um eine Erkältung zu bekämpfen, ist zu vermeiden, ein . Halten Sie Ihr Immunsystem stark mit einer gesunden Ernährung und waschen Sie Ihre Hände regelmäßig . Tufts University empfiehlt häufiges Händewaschen und die Verwendung von Desinfektionsmittel , um Keime auf den Händen und Oberflächen zu töten. Denken Sie immer daran , den Mund beim Niesen oder Husten decken und vermeiden Sie engen Kontakt mit Menschen, die eine Erkältung haben .
Kampf ein Kalt

Ihre Mutter war richtig, tut Hühnersuppe Sie fühlen sich besser , wenn Sie eine Erkältung haben . Heiße Flüssigkeiten wie Hühnersuppe helfen Ihnen hydriert zu bleiben , und der Dampf hilft beruhigen Nasen-und Rachen Staus. Einige andere gute natürliche Wege, um die Auswirkungen einer Erkältung zu kämpfen gehören Trink viel Wasser und achten Sie darauf, Ruhe, wenn Sie krank sind. Over- the-counter Medikamente können low-grade Fieber, Verstopfung , Verstopfung und Schmerzen zu kämpfen. Bevor irgendwelche Medikamente für Säuglinge oder Kleinkinder , ist es am besten mit Ihrem Kinderarzt zu konsultieren. Das Beste, was sowohl für Erwachsene und Kinder kalt -Kranken ist Ruhe und viel Flüssigkeit . Ihr Körper erhält mehr Mittel im Kampf gegen den Virus , und Sie werden sich besser fühlen, früher .