Sinus Staus und Kopfschmerzen sind häufige Probleme, die manche Menschen mehrmals im Jahr

Wie der Nasennebenhöhlen und Kopfschmerzen Mit Massage loswerden . Die Behandlung mit Medikamenten kann teuer und unbequem. Es ist möglich, der Nasennebenhöhlen und Kopfschmerzen mit Massage loszuwerden. Alles, was Sie wissen müssen, ist ein paar einfache Massagetechniken , die Sie mit chemiefreien Erleichterung Ihrer Nasennebenhöhlen und Kopfschmerzen zur Verfügung stellt. Die Techniken können Sie sich selbst oder jemand anderem durchgeführt werden. Was Sie und
Gesichtscreme
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Sie Ihre Hände gründlich waschen. Ihre Hände berühren eine Menge von Flächen und kann alle Arten von Bakterien tragen. Um Infektionen zu vermeiden , ist es wichtig, nicht die Bakterien , um Ihre Haut , Augen oder Nase übertragen.
2

auf dem Gesicht reiben einige Lotion , so dass Sie Ihre Finger leicht die Oberfläche der Haut gleiten .

3

fest auch Druck in der Mitte der Stirn über die Pads der ersten drei Finger jeder Hand an.
4

um das Auge Bewegen Sie Ihre Finger in einem Kreis, der an der Spitze der Nase endet . Halten Sie für ein paar Sekunden , während Unternehmen sogar Druck.
5

Massage in umgekehrter Kreis um die ganze Auge , die dort beginnt, wo Sie an der Spitze der Nase links und endet an der Mitte der Stirn . Festem Druck auf der Stirn für ein paar Sekunden. Die Schritte 3 bis 5, zur drei -oder viermal.
6

Platzieren Sie die Elektroden des Zeige-und Mittelfinger beider Hände auf beide Seiten der Nase. Festem Druck und bewegen Sie Ihren Finger in der Nase in einer kleinen kreisförmigen Muster . Von der Basis der Nase, bewegen Sie den Finger entlang der Wangenknochen , um die Augen und zurück an die Spitze der Nase. Wiederholen Sie diesen Schritt mehrmals.