Wie man aus einem Sinus-Infektion loswerden

Ein Sinus-Infektion ist eine frustrierende Zustand. Sie neigen dazu, immer wiederkehrende , schmerzhaft und sehr langlebig sein. Antibiotika wurden einst als gute Behandlung , aber es wird nun vermutet, dass die meisten Fälle von Sinusitis sind , etwas wie ein Pilz- Hefe -Infektion, die Antibiotika eigentlich gegen die Heilung zu arbeiten macht Zusammenhang stehen. Ärzte sogar frustriert mit der Unfähigkeit, eine Sinus-Infektion zu behandeln. Nächstes Mal, wenn Sie von einer Sinus-Infektion leiden, versuchen Sie diese natürliche Methode der Erleichterung. Was Sie
Neti Pot Brauchen
1 TL grobes Salz
8 Unzen lauwarmem Wasser
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die Lösung zu mischen . Um zu beginnen, Mischen Sie einen halben Teelöffel grob gemahlenem Salz mit acht Unzen lauwarmes Wasser in der neti Topf. Warmes Wasser wird Sie brennen und kühles Wasser wird unbequem sein , so achten Sie auf Temperatur.

2 Kippen Sie den Kopf. Beugen Sie den Kopf zur Seite und der neti Topfauslaufstecken vorsichtig in die Nasenloch angehoben , Dichtungs den Topf und Nasenloch.
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Atmen und gießen . Atmen Sie durch den Mund und langsam heben Sie den Topf auf eine sanfte stetigen Fluss der Lösung , das Auswaschen wird das untere Nasenloch zu schaffen. Wenn die Lösung die Kanalisation vor dem Mund, senken Sie Ihre Stirn.

4 Wiederholen Sie die Schritte . Am Ende , deaktivieren Sie das Nasengang durch Ausatmen fest . Dann neigen Sie den Kopf in die andere Richtung , und wiederholen Sie auf dieser Seite.
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Abschließende Gedanken . Diese Praxis der Nasenspülung wurde von Enthusiasten von Ayurveda und Yoga seit Jahrtausenden praktiziert und ist sehr effektiv und angenehm, wenn man es richtig macht . Der Schlüssel ist , ruhig zu bleiben und die Atmung durch die Nase. Wenn Sie nicht entspannt sind die Lösung nicht richtig fließen . Bu , wenn man es richtig macht und auf einer regelmäßigen Basis werden Sie Ihre Nasengänge der Duft, Pollen, Staub und Verschmutzung, die von Ihrer Atmung richtig verhindern und dazu führen, Sinus-Infektionen zu befreien.