Setzen Sie ein Verdampfer im Raum, dass Sie die meisten Ihrer Recovery-Zeit verbringen . Für die meisten Menschen ist dies ihre Schlafzimmer . Aber es kann auch ihr Wohnzimmer oder einem anderen gemütlichen Raum im Haus sein . Ein Vaporizer wird Feuchtigkeit an die Luft hinzuzufügen. Das Fell Feuchtigkeit wird deine Kehle , wie Sie atmen und verhindern, dass sie vor dem Austrocknen .
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Verbrauchen Sie viel Flüssigkeit . In die gleiche Richtung wie ein Schritt , Schritt zwei ist alles über das Halten von Feuchtigkeit auf den Hals . Es ist auch nur gesunden Menschenverstand. Wenn es brennt , und Sie wollen es nicht zu , dann sollten Sie es mit Wasser zu löschen. Wählen Sie ein paar gesunde Flüssigkeiten wie Orangensaft , um Ihr Immunsystem zu unterstützen und helfen Ihrem Körper bei der Bekämpfung Ihrer Krankheit schneller.
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Gurgeln häufig mit warmem Salzwasser . Die Wärme des Wassers hilft entspannen Sie Ihre Halsmuskeln . Das Salz wird Ihre entflammt angeschwollen und Halsmuskeln eindringen und schrumpfen sie auf. Plus Gurgeln mit Salz nur inspirieren , mehr Flüssigkeit zu trinken, um den salzigen Geschmack aus dem Mund zu waschen.
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Nehmen Sie einige Hals Lutschtabletten oder Hustenbonbons . Sie müssen nicht alle gehen und kaufen die Phantasie Multi- Symptom Erkältung und Grippe goo . Eine einfache Raute oder Hustenbonbon Willen Mantel Kehle mit einem beruhigenden Schicht auf weitere Entzündungen zu verhindern. Sie werden bemerken einen " Mantel der Kehle " Thema durch diesen Artikel läuft.
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Trinken Sie etwas Tee mit Honig darin. Genau wie warmes Wasser, wird der heiße Tee entspannen Sie Ihre Halsmuskeln . Genau wie Lutschtabletten oder Hustenbonbons , Honig Willen beschichten Ihre Kehle. Wenn Sie volljährig sind, können Sie einen Schuss Schnaps , Ihren Tee (in der Regel Whisky) , die Hilfe in Hals Erholung förderlich sind, hinzufügen. Nur nicht zu entspannt .
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