Wie man einen Kopf ab Kalt

Es ist fast unvermeidlich. An einem bestimmten Punkt , werden Sie eine Erkältung , ob es von einem Kind , die unwissentlich bringt die Keime aus der Schule oder von Ihrem Mitarbeiter , der Niesen und Husten in ihren Würfel den ganzen Tag lang. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu versuchen, fangen die Keime, die andere Menschen in die Luft setzen, um zu verhindern. Anleitung
1

Arbeiten von zu Hause . Wenn Sie bemerken, einer Ihrer Mitarbeiter füllt das Amt mit Keimen statt der Freude, überprüfen Sie Ihre Unternehmen arbeiten von zu Hause aus Politik. Jetzt, während diese Person sollte unter krank werden Zeit und nur zurückkommen , wenn sie gut sind , kann man nicht auf andere zu verlassen , so nehmen Sie sich die Aktion . Arbeit zu Hause , bis Sie sicher, dass die Keime abgeleitet sind .
2

Geben Sie Ihrem Haus eine Reinigungs von oben nach unten auf einer regelmäßigen Basis . Seien wir ehrlich , sind Keime überall. Und wer weiß, was unsere Freunde und Familie hinter sich zu lassen , nachdem sie zu besuchen. Also, um sicherzustellen, dass nichts in Ihrem Haus zu brauen , alles geben eine gute Reinigung mit Desinfektionsmittel Ihrer Wahl .
3

diese Hände waschen . Hände sind Träger von Keimen und man die Dinge den ganzen Tag lang berühren. Der effektivste Weg, um Ihre Hände keim Durchführung all der Dinge , die Sie Fieber verursachen können , Niesen und Husten loszuwerden, ist , sie zu häufig zu waschen . Sie müssen nicht auf antibakterielle Seife die ganze Zeit entweder zu verwenden. Gib ihnen ein gutes , kräftig schrubben mit Seife und spülen sie in warmem /heißem Wasser.
4

so gesund wie möglich zu halten. Trinken Sie viel Flüssigkeit , und das bedeutet, dass Wasser, nicht Alkohol. Holen Sie sich viel Ruhe und Bewegung. Essen Sie zusätzliche Obst und Gemüse bei Erkältung und Grippe- Saison und haben Sie keine Angst , ein Multi-Vitamin- Pop jeden Morgen sein .