Wie man aus einem kalten Tag in einem Get Rid

Ein kalter , sonst wie virale Rhinitis genannt, ist eine Virusinfektion , die die oberen Atemwege schlägt. Diese Art der Infektion Angriffe Kinder und Erwachsene und kann von einer Person zur anderen durch einen engen Kontakt mit einer infizierten Person (z. B. ein Handshake) übergeben werden. Obwohl die Erkältung leicht behandelt werden, können Manifestationen seiner frühen Symptome wirklich unangenehme sein - eine verstopfte Nase mit ständigen Niesen, ein Jucken im Hals mit trockener oder produktiver Husten , Kopfschmerzen, Fieber und ein allgemeines Krankheitsgefühl . Erkältungen dauern in der Regel etwa 3 bis 5 Tage, aber Sie machen sich besser zu fühlen mit einem Tag , indem Sie einfach Ihre Symptome Teilnahme sofort können . Was Sie
Medikamente
Wasser und aromatisierte Flüssigkeiten
Vicks VapoRub
Badetuch
Mittlere Becken Brauchen
Lauwarmes Salzwasser
Heiße Flüssigkeiten

Zeigen Sie mehr Anleitung
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behandeln Sie Ihre Symptome sofort . Wenn die Symptome der Kälte einsetzt , es ist tatsächlich Ihrem Körper die Möglichkeit zu nehmen , das Virus aus dem System , wie Husten Schleim Auswurf oder Fieber , um die vorhandene Kälte-Virus zu kämpfen. Allerdings, wenn Sie wirklich brauchen, um auch im Interesse der Arbeit oder in der Schule fühlen, dann behandeln Sie Ihre Symptome sofort . Für verstopfte Nase können Sie es entweder durch ein orales Nasentropfen oder Nasenspray zu behandeln. Sie können Hustenstiller zu nehmen, wenn Sie trockene Husten oder Husten Expektorantien , wenn Sie einen produktiven Husten ( Husten mit Schleim ) haben . Wenn Sie Fieber mit Gliederschmerzen verbunden ist, Paracetamol (wie Tylenol) haben, werden Ihre Beschwerden lindern . Nehmen Lutschtabletten , um den Hals zu erleichtern (diejenigen, die Zink enthalten, sind sehr zu empfehlen) .
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Halten Sie sich warm und ausgeruht sein . Bed Rest unter einer warmen Decke ist der beste Weg , um Ihren Körper zu unterstützen , während es gegen die Erkältungsviren in Ihrem System zu kämpfen . Es ist normal, dass Sie fühlen sich schwach und schläfrig , wenn Sie krank sind , so dass nur bleiben entspannen und lassen Sie Ihren Körper zu erholen. Je mehr Sie sich ausruhen , desto schneller heilen. Nehmen Sie es einfach , wenn Sie auch früher erhalten möchten.
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Trinken Sie viel Flüssigkeit. Spülen Sie diese Erkältungsviren weg von ständig viel Wasser zu trinken . Sie können auch für aromatisierte Flüssigkeiten wie warmen Zitronensaft mit Honig , Orangensaft und andere Fruchtsäfte zu gehen. Hühnerbrühe ist sehr wirksam bei der Verringerung der Aktivität der weißen Blutkörperchen ( Neutrophile) , die eine Erhöhung der Schleimproduktion induzieren können .
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Klar aus , dass laufende Schleim. Naseputzen ist ratsam, öfter als es zurück zu schnüffeln Nase. Je mehr Sie ausblasen , desto mehr können Sie einen Teil des Virus aus Ihrem System , aber das muss in einer richtigen Art und Weise durchgeführt werden. Brennen Sie eine Seite der Nase zu einer Zeit. Drücken Sie ein Nasenloch zu blasen und nach und nach auf der anderen Seite und dann umgekehrt. Sowohl die Nase blasen Sie nicht auf einmal , denn es kann nur Druck, der auf Ohrenschmerzen führen kann.
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Unclog dass verstopfte Nase. Sie können diese durch einfaches Reiben Vicks VapoRub auf dem Rücken, Brust, über der Nase, und der Raum zwischen Nase und Oberlippe zu tun. Sie können auch die Brücke der Nase Massage mit einer Auf-und Abwärtsbewegung mit dem Zeigefinger und Daumen. Die Dämpfe des Menthol reiben und die Nase Brücke Massage, wird lockern Sie Ihre Nase verstopft und wird Ihnen helfen, leichter zu atmen.
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Beseitigung dieser kalten Virus mit Dampf-Inhalation . Kochen Sie 3 Tassen Wasser in einem Wasserkocher. Bereiten Sie ein Badetuch, eine mittelgroße Becken und Vicks VapoRub . Positionieren Sie das Becken in einen Stuhl und Tisch , wo man leicht sitzen und die Dampfinhalationsvorgang. Gießen Sie das gekochte Wasser in das Becken , einen Teelöffel Vicks auf sie und mischen. Dann setzen Sie sich und Ihren Kopf über dem Waschbecken , und Mantel oder umgeben das Becken mit Handtuch , so dass kein Dampf entweichen kann. Atmen Sie den Dampf auf , um Ihre verstopfte Nase zu lindern und auch die vorhandene Kälte-Virus (diese Art von Viren nicht die Fähigkeit, bei erhöhten Temperaturen überleben ) zu beseitigen.
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beruhigen , dass Kratzen im Hals . Mischen Sie einen Teelöffel voll Salz in einer Tasse warmem Wasser und gurgeln . Dies erleichtert Ihnen gereizte Kehle. Führen Sie diese Prozedur Gurgeln 4 mal am Tag. Sie können auch entlasten Ihre Kälte -infizierten Kehle durch schlürfen heiße Flüssigkeit . Dies ist durchaus eine anspruchsvolle Methode, weil hier , um die heißesten Wassertemperatur Sie behandeln können nippen Sie sind . Sie können entweder nur Wasser oder Tee mit Zitrone gemischt. Nach einem Becher schlürfen heiße Flüssigkeit , trinken Sie ein kleines Glas von reinem Wasser bei Raumtemperatur. Dieses heiße Wasser-Methode wird nicht nur erleichtert Ihnen gereizte Kehle , sondern auch bei der Beseitigung Ihrer Kälte-Virus schnell zu helfen.