Wie man aus einem Verstopfte Nase Up Get Rid

Ein verstopfter Nase ist eine häufige Erkrankung für die meisten Erkältungen und Grippe , und es kann schwierig sein, dieses Problem zu lindern . Oft werden Sie erleben, Schleim und obwohl deine Nase laufende es ist immer noch so satt , dass Sie aus Ihrem Mund zu atmen . Doch mit einfachen Artikel kann Ihnen helfen, leichter zu atmen, zumindest bis der Rest des Körpers über die kalt wird. Lesen Sie , wie Sie von einer verstopften Nase loswerden lernen. Was Sie
Eucalyptus ätherisches Öl
Stoff
Kissen
Hot Eukalyptus Tee
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Wie loswerden einer Verstopfte Nase Up
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Stützen Sie Ihre Kissen oder aufrecht sitzen , so dass die Nasennebenhöhlen abfließen kann . Wenn Sie sich hinlegen , können die Nasennebenhöhlen verstopft leichter zu bekommen. Trinken Orangensaft ( enthält Vitamin C) und Wasser, so dass Sie hydratisiert und genährt zu bleiben.
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Warm up eine Tasse Wasser und legte ein Eukalyptus Teebeutel darin. Eukalyptus hat einen starken Geruch und wird oft als ein natürliches Heilmittel Nebenhöhlen zu löschen verwendet . Halten Sie die dampfende Tasse Tee unter die Nase , während Sie es trinken.
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Legen Sie ein paar Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl auf ein Tuch und legen Sie sie auf der Brust so können Sie es atmen in. Das Aroma ist so mächtig, dass sie fast sofort klar, bis Ihre Nasennebenhöhlen . Wenn Sie 100 Prozent therapeutischen ätherischen Öl zu kaufen, fallen ein paar Tropfen des Öls in Vitamin -E-Creme und reiben Sie es auf Ihrer Brust.
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Verwenden Sie Ihre Zeigefinger reiben sich die Seiten des Nase und über den Augenbrauen . Dies kann einige Verspannungen und öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen , so der Schleim statt Clogs fließt . Wenn jemand anderes dies tun können, es mit denen Sie entspannen und in tiefe Atemzüge.
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Nehmen Sie eine Dusche , bevor Sie zu Bett gehen und fallen etwas ätherisches Öl auf die Wände und der Boden der Dusche . Drehen Sie das Wasser auf , so dass es warm und im dampfenden Bad bekommt .