in einem lauwarmen Bad einweichen für 10 bis 15 Minuten. Das Wasser sollte lauwarm und nicht kalt sein. Wenn Sie frösteln , erwärmen das Wasser als Kältezittern wird dazu führen, Temperatur , tatsächlich steigen.
2
Bewerben starten kühle Kompressen auf Stirn und Achselhöhlen. Verwenden Sie keine Eisbeutel , wie sie können, um Schüttelfrost führen .
3
Tragen Sie eine dünne Schicht von Baumwollkleidung . Vermeiden Schichten und warme Decken , wie sie das Fieber noch verschärfen kann .
4
Nehmen Sie ein Over-the -counter Medikamente, um das Fieber zu senken. Paracetamol , Ibuprofen und Aspirin sind alle üblicherweise niedriger Fieber eingesetzt.
5
Trinken Sie viel kühlen Flüssigkeiten wie Wasser und Säfte. Sie helfen nach und nach Kühlung des Körpers von innen und auch halten Sie hydratisiert. Seit Austrocknung ist eine häufige Nebenwirkung von hohem Fieber , ist es unerlässlich zu bleiben hydratisiert.
6
den Raum kühlen Sie sich bei etwa 70 Grad Celsius sind . Die Raumtemperatur sollte nicht höher als 75 Grad sein, oder er wird zu Ihrem hohes Fieber bei.
7
Socken und Hüte entfernen . Wärme entweicht Ihrem Körper durch Ihre Füße und Kopf , so ist es wichtig, diese Körperteile frei von Belägen zu halten.
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