Wie man aus einem Sinus Kalten Schnelle Get Rid

Das könnte pochende Kopfschmerzen in der Mitte der Stirn, Halsschmerzen , Husten und einem nörgelnden Berge von Geweben ein Hinweis, dass Sie eine Sinus-Infektion haben. Diese Krankheit ist sehr viel wie eine Erkältung mit lästigen Symptome , die für Wochen dauern kann. Ein Sinus- kalt , auch als Sinusitis tritt auf, wenn die Nasen-und Nasennebenhöhlen entzündet . Nebenhöhlenentzündung resultiert aus einem Ungleichgewicht der Bakterien in die Nasengänge , die normalerweise eindringende Bakterien zu bekämpfen . Das Ergebnis kann unangenehm, schmerzhaften Druck um die Augen und Wangenknochen, ein anhaltender Husten und eine nahezu konstante verstopfte Nase sein . Ein Sinus- Kalt können Fieber sowie Husten produzieren Schleim. Hier sind einige hilfreiche Heilmittel , um den Zustand schnell zu verbessern. Was Sie brauchen
TissuesNeti Topf Gesichts steamerExpectorant Husten syrupOral abschwellende
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viel Flüssigkeit über den Tag trinken . Fügen Sie warme Getränke , wie Tee, um zu beruhigen Ihre Halsschmerzen . Hydrating Ihren Körper bei der Wiederherstellung , indem Sie Ihr System spülen Bakterien.
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Verwenden Sie den Neti Pot , um Ihre Nasennebenhöhlen zweimal täglich zu spülen. Ein Neti Topf kann in jeder Apotheke gekauft werden. Das Sinus- Topf Reinigung verwendet eine Mischung aus warmem Wasser und einem milden Kochsalzlösung , um Ihre Nasennebenhöhlen spülen. Dieses natürliche Verfahren wird Geschwindigkeit entlang der Sinus Kälte helfen. Achten Sie auf Ihre Nase Nasennebenhöhlen nach dem Spülen gründlich zu blasen. Zusätzliche Ressourcen unten für Informationen , wie man eine Neti Pot zu verwenden.
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Dampfnasennebenhöhlenmit einem Gesichts-Dampfer . Eine Gesichts-Dampfer konzentriert sich die Feuchtigkeit direkt in die Nasengänge , wie Sie den Dampf -und ausatmen . Um Ihre Staus lösen , Dampf Nasennebenhöhlen zwei-bis dreimal am Tag für 15 Minuten für beste Ergebnisse. Ein Dampfer ist in der Apotheke und kostet ca. 30 $.
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Sie häufig heiße Duschen , ließ den Wasserdurchfluss auf Ihr Gesicht und Kopf. Der Dampf wird dazu beitragen, brechen Ihre Staus und das heiße Wasser wird auch helfen, zu lindern keine Kopfschmerzen oder Gesichtsschmerzen mit dem Sinus Erkältung .
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Platz heiße Kompressen auf die Stirn ein paar Mal am Tag zu entlasten Gesichts-und Kopfschmerzen . Wenn die Kompressen sind nicht heiß genug , füllen Sie eine Wärmflasche mit heißem Leitungswasser und setzen Sie einen nassen Waschlappen auf der Stirn unter der Wasserflasche.
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Nehmen over- the-counter Medikamente zu lindern Husten und Staus. Hustensaft , die expectorants enthält hilft lockern Sie Ihre Brust Staus . Decongestant wird auch dazu beitragen, einige der Symptome der Verstopfung der Nase . Denken Sie daran , dass Sie so viel Schleim wie möglich entfernen möchten, so kombinieren Gebrauch von Medikamenten mit dampfenden und dem Neti Pot zu helfen, Ihre Sinus Kälte schnell loszuwerden.
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Wann Sie zum Arzt. Fortsetzung Sinus Schmerzen erfordert eine Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt .