Wie verstopfte Nase Löschen

Verstopfte Nase ist eine Tatsache des Lebens für viele Menschen. Wenn Sie an Allergien leiden, ist es an der Tagesordnung. Aber auch akute Überlastung ist störend und Invalidität. Es gibt mehrere over-the -counter Heilmittel zur Verfügung , und sie sind sehr hilfreich für akute und schwere Staus, aber sollte wirklich nicht langfristig eingenommen werden. Auch aufgrund der jüngsten Vorschriften, viele von diesen Formeln haben sich geändert, und kann nicht so effektiv sein , wie sie einmal were.There gibt verschiedene Hausmittel , die sanft , beruhigend und können jeden Tag verwendet werden. Zwei der häufigsten Heilmittel für Staus sind Menthol und Eukalyptus. Beide haben eine sehr starke , beruhigende Aroma , das durch Überlastung schneidet . Nasenspülung mit einem neti Topf, löscht auch Staus und befeuchtet und reinigt die Nasenschleimhäute . Neti Töpfe haben in der Popularität über die Jahre gewachsen und kann sogar bei Läden wie Walgreens gefunden werden. Was Sie
Eukalyptusöl oder Menthol und Eukalyptussalbe
Menthol und Eukalyptus Husten Brauchen fällt
Neti Pot
Nicht Jodsalz
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Eukalyptus- Dampf
1

eine große Keramikschale mit etwa 4 Tassen heißen zu kochendem Wasser
2

ins Wasser Tropfen 10 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl
Fill. Wenn Eukalyptusöl nicht verfügbar ist , ersetzen Sie 1 EL. von Mentholsalbe.
3

Zeigen Sie Ihr Gesicht über die Schüssel und decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch.
4

in der Dampf Atmen .
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die Schüssel in der Mikrowelle aufwärmen , wenn das Wasser abkühlt.
Menthol /Eukalyptus Tee
6

Platz zwei Menthol Hustenbonbons in einem großen Becher.
7

die Tasse mit kochendem Wasser füllen und rühren, bis der Husten Tropfen schmilzt
8

Zitrone und Honig abschmecken .
9

Trinken während das Einatmen der Dampf durch die Nase.
Neti Pot
10

eine neti Topf mit 8 oz Fill. warmes Wasser und 1/4 TL. Salz.
11

Stehen über dem Waschbecken , neigen Sie den Kopf zur Seite , so dass ein Nasenloch nach oben gerichtet ist . Gießen Sie etwa die Hälfte des Inhalts der neti Topf auf der nach oben gerichteten Nasenloch.
12

vorne über der Spüle , um die Wasserablauf aus der Nase lassen Lean .
13

Wiederholen mit dem anderen Nasenloch.
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restliche Wasser durch sanft weht durch die Nase entfernen .